Фруктовий салат з йогуртом

Особисті враження про рецепт:
Десертний салат виглядає відмінно, а на смак просто смакота!

Салати фруктові рецепти з фото містяться в інтернеті, водяться в більш ніж достатній кількості. Часто при словосполученні «фруктовий салат», вам попадаються картинки з рецептами, в які йде йогурт, і таке часте збіг не випадковий. Йогурт один з найкращих продуктів для поєднання з фруктами, особливо бананами і ягодами.

Час приготування:
10 хв

Всього в одній порції

Вага:	287.5 гр
Калорійність:	155.5 ккал
Білків:	2.7 гр
Жирів:	0.8 гр
Вуглеводів:	35.7 гр
Співвідношення Б / Ж / У:	7 /2 /91
Співвідношення Ун / Ус / Ув:	40 /60 /0

Покрокове приготування

Крок 1.

Крок 2.

Крок 3.

Крок 4.

Крок 5.

Крок 6.

Очищені від шкірки банани нарізаємо кружечками. З промитих яблук счищаем шкірку, розрізаємо на половинки і видаляємо серцевину, а потім ріжемо невеликими кубиками. Очищені мандарини і ківі нарізаємо таким же способом. В красиві креманки складаємо підготовлені фрукти гіркою і заливаємо солодким йогуртом. Посипаємо салат цедрою апельсина, нарізаною тоненькою соломкою. Також для прикраси салату підійде варений чорнослив, виноград і різні ягоди. Якщо ви готуєте салат для дорослих, то можна скористатися несолодким класичним йогуртом. В залежності від сезону підбирайте різні фрукти (абрикоси, зварену айву, персики) і ягоди (малину, полуницю, суницю та ін.), Але завжди поєднуємо з яблуками. Фруктовий салат з йогуртом готовий, смачного!