Особисті враження про рецепт:
Не знаєш, що це? Так навіщо гадати - готуй швидше! Дуже смачно!
1 год 10 хв
Вага: | 4685 гр |
Калорійність: | 7871.4 ккал |
Білків: | 650.6 гр |
Жирів: | 505.5 гр |
Вуглеводів: | 72.1 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 53 /41 /6 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 7 /93 /0 |
спосіб приготування
Цей кулінарний рецепт дала мені моя бабуся, яка любила готувати для нас всякі смачні страви з риби. І під час наших канікул у бабусі ми не тільки отримували її тепло і любов, а також регулярно брали фосфор, кальцій і багато інших мікроелементів з тієї їжі, яку вона готувала для нашого зростаючого організму. Нототенію смажену я любила найбільше. Ось рецепт, якому я навчилася у моїй улюбленій бабусі. Спочатку я очищаю рибу від луски, промиваю її і ріжу на невеликі шматочки. Потім до глибоку миску розбиваю одне яйце і збиваю його віником. Додаю в яйце перець і сіль за смаком і ще раз ретельно збиваю. В окрему тарілочку просівають борошно, додаю туди кунжут і перемішую. Потім шматочки риби спочатку умочують в яєчної суміші і потім в борошняної суміші. У спеціальний посуд для духовки, в наш час піде і мікрохвильова піч, укладаю рибу, попередньо змастивши її вершковим маслом. Потім випікаю рибу, в заздалегідь розігрітій духовці приблизно 40 хвилин. Смачний і ситний вечеря готова. Смачного!
спосіб приготування
Цей кулінарний рецепт дала мені моя бабуся, яка любила готувати для нас всякі смачні страви з риби. І під час наших канікул у бабусі ми не тільки отримували її тепло і любов, а також регулярно брали фосфор, кальцій і багато інших мікроелементів з тієї їжі, яку вона готувала для нашого зростаючого організму. Нототенію смажену я любила найбільше. Ось рецепт, якому я навчилася у моїй улюбленій бабусі. Спочатку я очищаю рибу від луски, промиваю її і ріжу на невеликі шматочки. Потім до глибоку миску розбиваю одне яйце і збиваю його віником. Додаю в яйце перець і сіль за смаком і ще раз ретельно збиваю. В окрему тарілочку просівають борошно, додаю туди кунжут і перемішую. Потім шматочки риби спочатку умочують в яєчної суміші і потім в борошняної суміші. У спеціальний посуд для духовки, в наш час піде і мікрохвильова піч, укладаю рибу, попередньо змастивши її вершковим маслом. Потім випікаю рибу, в заздалегідь розігрітій духовці приблизно 40 хвилин. Смачний і ситний вечеря готова. Смачного!