Кулінарний рецепт нототенія смажена з фото

Фото - Нототенія смажена

Особисті враження про рецепт:
Не знаєш, що це? Так навіщо гадати - готуй швидше! Дуже смачно!

Час приготування:
1 год 10 хв
Всього в одній порції
Вага:4685 гр
Калорійність:7871.4 ккал
Білків:650.6 гр
Жирів:505.5 гр
Вуглеводів:72.1 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 53 /41 /6
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 7 /93 /0

спосіб приготування



Цей кулінарний рецепт дала мені моя бабуся, яка любила готувати для нас всякі смачні страви з риби. І під час наших канікул у бабусі ми не тільки отримували її тепло і любов, а також регулярно брали фосфор, кальцій і багато інших мікроелементів з тієї їжі, яку вона готувала для нашого зростаючого організму. Нототенію смажену я любила найбільше. Ось рецепт, якому я навчилася у моїй улюбленій бабусі. Спочатку я очищаю рибу від луски, промиваю її і ріжу на невеликі шматочки. Потім до глибоку миску розбиваю одне яйце і збиваю його віником. Додаю в яйце перець і сіль за смаком і ще раз ретельно збиваю. В окрему тарілочку просівають борошно, додаю туди кунжут і перемішую. Потім шматочки риби спочатку умочують в яєчної суміші і потім в борошняної суміші. У спеціальний посуд для духовки, в наш час піде і мікрохвильова піч, укладаю рибу, попередньо змастивши її вершковим маслом. Потім випікаю рибу, в заздалегідь розігрітій духовці приблизно 40 хвилин. Смачний і ситний вечеря готова. Смачного!

спосіб приготування

Цей кулінарний рецепт дала мені моя бабуся, яка любила готувати для нас всякі смачні страви з риби. І під час наших канікул у бабусі ми не тільки отримували її тепло і любов, а також регулярно брали фосфор, кальцій і багато інших мікроелементів з тієї їжі, яку вона готувала для нашого зростаючого організму. Нототенію смажену я любила найбільше. Ось рецепт, якому я навчилася у моїй улюбленій бабусі. Спочатку я очищаю рибу від луски, промиваю її і ріжу на невеликі шматочки. Потім до глибоку миску розбиваю одне яйце і збиваю його віником. Додаю в яйце перець і сіль за смаком і ще раз ретельно збиваю. В окрему тарілочку просівають борошно, додаю туди кунжут і перемішую. Потім шматочки риби спочатку умочують в яєчної суміші і потім в борошняної суміші. У спеціальний посуд для духовки, в наш час піде і мікрохвильова піч, укладаю рибу, попередньо змастивши її вершковим маслом. Потім випікаю рибу, в заздалегідь розігрітій духовці приблизно 40 хвилин. Смачний і ситний вечеря готова. Смачного!



Переглядів: 3901