Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 2 порції
Тип страви: Напої
Калорійність: 35 кКал
Білки: 0г / Жири: 0г / Вуглеводи: 7г
Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:
Приготування зеленого коктейлю з грушею і голубикой по кроках
Крок 1
Зелений коктейль з грушею і голубікойЕще один коктейль, що сполучає в собі всю корисність свіжої зелені, груші та лохини. Досить цікаве поєднання. Готується він без цукру, з додаванням води.Ітак, для початку потрібно вимити стиглі груші, очистити від серцевини і прибрати шкірку. Порізати на шматочки (з двох груш виходить приблизно 140г).
Крок 2
Гарненько промийте листя зеленого салату і ягоди лохини. Злегка підсушіть їх.
Крок 3
Складіть всі інгредієнти в блендер, долийте від 50 до 100 мл чистої води. Подрібніть масу на високій швидкості, домагаючись однорідності суміші.
Крок 4
Готово, перелийте коктейль у зручні склянки і насолоджуйтеся приємним смаком і вітамінами. При його вживанні не хочеться додавати цукор, як у випадку з молочно-ягідними.
Як приготувати салат-коктейль з кавуном - рецепт
Як приготувати сорбе з лохини? рецепт
Коктейль мохіто голубічний - рецепт
Як приготувати коктейль молочно-шоколадний - рецепт
Як приготувати компот з персиком і грушею - рецепт
Як приготувати молочний коктейль з грушею - рецепт
Лохина - калорійність і властивості. користь і шкода лохини
Як приготувати салат з капусти з грушею і сосисками - рецепт
Як приготувати курячий салат з грушею - рецепт