Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 2 порції
Тип страви: Напої
Калорійність: 52 кКал
Білки: 1г / Жири: 1г / Вуглеводи: 10г
Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:
Приготування коктейлю для зміцнення імунітету по кроках
Крок 1
Осінь. Дощі. З настанням холодів, кожен з нас замислюється, як зміцнити свій імунітет? З цього приводу хочу вам запропонувати свій улюблений вітамінний коктейль, який не тільки зміцнить ваш імунітет, але і додасть бадьорості на весь день! Для коктейлю необхідні такі інгредієнти: яблука, морква, апельсин, перепелині яйця, мед.
Крок 2
Яблука ретельно миємо під проточною водою. Розрізаємо на чотири частини і вирізаємо у кожної часточки серцевину.
Крок 3
Добре моєму морква, знімаємо верхню шкірку, відрізаємо верхню частину, яка має зелений відтінок. Знову моєму під проточною водою. Розрізаємо навпіл.
Крок 4
Моєму апельсин, очищаємо від шкірки. Якщо апельсин великий, розрізаємо його на чотири частини, якщо середній - на дві.
Крок 5
Яблука, апельсин, морква закладаємо по черзі в соковижималку і отримуємо сік.
Крок 6
Беремо три перепелиних яйця, розбиваємо їх в будь-яку зручну чашу, додаємо чайну ложку меду і ретельно перемішуємо до отримання однорідної консистенції.
Крок 7
Змішуємо фруктовий сік із сумішшю меду з яйцями, збиваємо вінчиком кілька хвилин. Коктейль готовий! Подавати його обов'язково з трубочкою. Такий напій краще вживати в першій половині дня, і не пізніше ніж через 15 хвилин після його приготування. Будьте здорові!
Як приготувати коктейль з ківі - рецепт
Як приготувати коктейль чоловіча сила - рецепт
Егг-ніг
Коктейль дайкірі (daiquiri)
Перепелині яйця - калорійність і властивості. користь і шкода перепелиних яєць
Самбука апельсин-манго і її вживання
Як приготувати салат з перепелиними яйцями і черрі - рецепт
Як приготувати фруктовий салат з грушею - рецепт
Що таке коктейль "белліні"?