Складність приготування: Середньо
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Авторська
Кількість порцій: 1 порція
Тип страви: Напої
Калорійність: 92 кКал
Білки: 2г / Жири: 1г / Вуглеводи: 18г
Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:
Приготування коктейлю молочного з бананом і агрусом по кроках
Крок 1
Ще один варіант смачного молочного напітка.Очень здивував і порадував смак такого коктейлю. Смачний, ніжний, а користь яка від нього, скільки вітамін потрібних в такому напітке.Крижовнік, дивовижна ягода. Смачна і корисна. Він знижує холестерин, додає сил і бадьорості. Агрус багатий фруктозою і глюкозою, в організмі засвоюється швидко. Цю ягоду можна рекомендувати людям, які знаходяться на дієтичному харчуванні. Настільки корисний, що його можна рекомендувати і дітям, і дорослим. Обов'язково додавайте в раціон цю ягоду. А банани? Смачні, ситні. Допомагають організму отримати потрібну енергію, безліч корисних вітамін. Також піднімає настрій своїм яскравим кольором і смаком. Якщо банани додати в раціон і вживати щодня, то йде дратівливість, смуток, нервозність. Але, звичайно, вживати в меру.Ітак, приступимо до приготування напітка.Банан чистимо, і ріжемо на кружечки. Відправляємо в гущавину для блендера.
Крок 2
Агрус вимити, видалити хвостики, відправляємо до бананів. Всипаємо пару чайних ложок цукру, ласунам можна і более.Молоко, дивіться в залежності за величиною банана, і на скільки рідкий хочете отримати коктейль, у мене пішло мл 120. Наливаємо в гущавину для блендера молоко.
Крок 3
На максимальній швидкості, протягом хвилини збиваємо ягоди з молоком.Вот і все. Готово. Швидко і дуже корисно. За рахунок банана, ще і ситний напій.
Крок 4
Такий напій бадьорить, знімається втома, з'являється активність і сообразітельность.Пріятного апетиту.