Як приготувати овочевий коктейль

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 4 порції

Тип страви: Напої

Калорійність: 39 кКал

Білки: 2г / Жири: 0г / Вуглеводи: 7г

Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:

Буряк
(300 м)

Лимон
(0.5 шт.)

Корінь імбиру
(1 ст.ложка)

Кольрабі
(1 шт.)

Морква
(0.5 кг.)

Приготування овочевого коктейлю по кроках

Крок 1

Нікому не потрібно нагадувати про користь вітамінів. У такому ключі овочеві коктейлі стають незамінним способом отримання необхідних мікроелементів, При наявності соковижималки час приготування не займає більше 10 хвилин, а отриманий коктейль відмінно втамовує спрагу і дарує заряд бадьорості на що залишився день.Ітак, почнемо приготування, відмивши гарненько моркву, буряк і кольрабі.

Крок 2

Почистимо овочі, разрежем їх на невеликі шматочки.

Крок 3

Припустимо їх через соковижималку в наступному порядку - спочатку буряк, потім моркву і наостанок - кольрабі та імбир. Додамо в ємність трохи лимонного соку (з четвертинки або половинки) і перемішаємо.

Крок 4

Коктейль готовий, можна пити. При бажанні його можна злегка розбавити водою. Такий коктейль відрізняється гарним кольором і він буквально до країв наповнений корисними вітамінами. Володіє приємним і цікавим смаком, що пов'язано з додаванням імбиру.