Яєчний бульйон


Калорійність: 93.17 кКал.

Енергетична цінність продукту Яєчний бульйон (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 4.31 г. (~ 17 кКал)
Жири: 2.75 г. (~ 25 кКал)
Вуглеводи: 13.25 г. (~ 53 кКал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 19% | 27% | 57%

Яєчний бульйон: властивості



Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Яєчний бульйон (середня ціна за 1)?

Думаємо, можна з повною впевненістю стверджувати, що яйця домашніх птахів відносяться до одних з найбільш поширених продуктів харчування, що входять в раціон харчування переважної більшості населення планети Земля. Дослідники вважають, що будь-які яйця як домашніх птахів, так і дичини можна вживати в їжу.

Однак, в даний час в силу доступності і досить низької ціни, а також смакових і споживчих якостей, найбільшого поширення набули курячі яйця. По своїй біологічній будові яйця являють собою продукт харчування, що складається з шкаралупи, а також жовтка і білка. У яєчному жовтку міститься досить велика кількість холестерину, а також природних жирів.

У яєчному білку міститься до 90% води і лише 10% природного білка. Для кулінарії яйця відіграють величезну і навіть в деяких випадках основоположну роль. Багато кулінарні вироби просто неможливо було приготувати без яєць. Фахівці рекомендують вживати в їжу яйця, які були попередньо піддані термічній кулінарної обробки.

Це пов'язано в першу чергу з тим, що сирі яйця можуть стати джерелом небезпечних захворювань, наприклад сальмонельозу. Примітно також і те, що в сирому вигляді засвоюється лише 50% природного яєчного білка. Медики вважають, що регулярне вживання в їжу сирих яєць негативно відбивається на шлунково-кишковому тракті людини.

Яйця смажать і запікають, додають в коктейлі, солять, маринують, а також використовують для приготування тіста, кондитерських виробів та солодощів. До всього іншого особливою популярністю користується яєчний бульйон. Цей рідкий продукт харчування використовують як самостійно першого блюда, а також як основу для приготування супів і соусів.

Яєчний бульйон відрізняється не тільки своїм відмінним смаком і високими поживними характеристиками, але й зовнішнім виглядом готового блюда. Варто відзначити, що на відміну від інших різновидів за основу для виготовлення яєчного бульйону беруть курячий або м'ясний продукт. Пов'язано це в першу чергу з тим, що в яйці міститься мало жиру, тому без додаткової м'ясної складової готову страву не відрізнятиметься якістю, хорошим смаком і поживністю.

А кому сподобається не наваристий яєчний бульйон? В даний час існує достатня кількість різноманітних рецептів яєчних бульйонів. Як правило, для приготування яєчного бульйону потрібен наступний набір вихідних інгредієнтів: м'ясний бульйон, курячі або будь-які інші яйця за смаком, зелень, спеції і прянощі. Нерідко в яєчний бульйон додають картоплю і ріпчасту цибулю для поліпшення смакових та ароматичних характеристик страви.

Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 чайній ложці 5 грамів
в 1 столовій ложці 18 грамів
в 1 склянці 250 грамів


Переглядів: 2073