Як приготувати вівсяне печиво на фініках

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: ово

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 4 порції

Тип страви: Випічка

Калорійність: 247 кКал

Білки: 6г / Жири: 3г / Вуглеводи: 50г

Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:

Вівсяні пластівці Геркулес
(100 м)

Фініки
(100 м)

Розпушувач тіста
(2 р)

Вода
(60 мл.)

Приготування вівсяного печива на фініках по кроках

Крок 1

Фото - Вівсяне печиво на фініках - фото 1 кроку

Печиво виключно корисне і навіть смачне. Не містить рафінованих продуктів, а тому його можна їсти без побоювання поправитися. Готуватися печиво дуже просто, але для його приготування нам знадобитися блендер. Печиво складається всього з двох інгредієнтів: геркулес і фініки, і чим більше ми покладемо фініків, тим солодше вийде печиво. За допомогою блендера перемелює вівсяні пластівці в подобу борошна.

Крок 2

Фото - Вівсяне печиво на фініках - фото 2 кроки

Фініки заливаємо окропом, промиваємо і відокремлюємо від кісточок.

Крок 3

Фото - Вівсяне печиво на фініках - фото 3 кроки

Пробиваємо фініки в блендері з додаванням невеликої кількості води, щоб отримати консистенцію пюре. Перекладаємо наше пюре в миску.

Крок 4

Фото - Вівсяне печиво на фініках - фото 4 кроки

Вівсянку перемішуємо з розпушувачем. Якщо немає розпушувача, то можна додати соди і погасити її лимонним соком або чимось кисломолочним начебто сметани.

Крок 5

Фото - Вівсяне печиво на фініках - фото 5 кроку

Змішуємо вівсянку з фінікової масою і мокрими руками ліпимо пеньки. Випікаємо хвилин 15 в розігрітій духовці на 180 градусах.