Особисті враження про рецепт:
Звичайний бур'ян може стати улюбленою стравою у вашій родині!
Легко в приготуванні і дуже корисну страву
Дуже корисний і до того ж смачний суп-пюре з кропиви!
45 хв
Вага: | 267.3 гр |
Калорійність: | 184.5 ккал |
Білків: | 5.4 гр |
Жирів: | 3.4 гр |
Вуглеводів: | 34.8 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 12 /8 /80 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 100 /0 /0 |
Покрокове приготування
Картоплю очистити і варити в 0,75 л підсоленої води до готовності. Відвар не виливати. Готову картоплю розім'яти блендером (або пропустити через сито) додати сметану, перемішати. В отриману суміш додати відвар. Готувати помішуючи на невеликому вогні.
Лук очистити, дрібно нарізати. Морква очистити, натерти на великій тертці. Цибулю і моркву обсмажити 5-10 хв в рослинній олії. Додати до картоплі.
Кропиву і зелень вимити, обсушити. Зелень дрібно нарізати і додати разом з кропивою в суп. Посолити, поперчити за смаком. Через 5 хв. зняти суп з вогню і можна подавати.