Салат в лаваші з сиром фета

Особисті враження про рецепт:
Оригінальний закуска з легкістю впишеться в будь-яке застілля!

Час приготування:
15 хв

Всього в одній порції

Вага:	312.5 гр
Калорійність:	290.7 ккал
Білків:	12.4 гр
Жирів:	17.6 гр
Вуглеводів:	13.9 гр
Співвідношення Б / Ж / У:	28 /40 /32
Співвідношення Ун / Ус / Ув:	70 /0 /30

Покрокове приготування

Крок 1.

Крок 2.

Крок 3.

Крок 4.

Крок 5.

Крок 6.

Крок 7.

Крок 8.

Ідеальний для пікніків на природі кулінарний рецепт - Салат в лаваші - відноситься до страв грецької кухні. Вся принадність такої їжі полягає в тому, що її можна брати з собою, як я вже сказала, за місто або на роботу і з'їдати, як звичайний бутерброд. Інакше кажучи, це чудова «мобільна їжа», дуже корисний «перекус» для важкого трудового дня. Приготуйте його заздалегідь, і приємний обід на роботі буде вам гарантований.
Огірки очищаємо від шкірки, потім разом з помідорами нарізаємо кубиками. Те ж саме і з сиром Фета - ріжемо кубиками. Заливаємо в глибоку миску оливкове масло, всипаємо перцю і солі, видавлюємо часник, перемішуємо. Тепер викладаємо сюди помідори, огірки, сир, розрізані на чотири частини маслини і порвані руками на невеликі шматки листя салату-латуку. Знову перемішуємо. Два лаваша розрізаємо навпіл - у нас виходить 4 порційних шматка. Кожен шматок заповнюємо салатом і загортаємо в трубочку. Найголовніше - робити це перед подачею на стіл, щоб лаваш НЕ розм'як.