Кулінарний рецепт смажений окунь з фото

Фото - Смажений окунь

Особисті враження про рецепт:
Простий і від того ще більш смачний рецепт!

Час приготування:
4 год
Всього в одній порції
Вага:395 гр
Калорійність:410 ккал
Білків:59.8 гр
Жирів:17.4 гр
Вуглеводів:4.8 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 73 /21 /6
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 100 /0 /0

спосіб приготування



На минулих вихідних мій чоловік був на рибалці, з якою привіз улов у вигляді пари кілограмів невеликих окунів. Першим ділом я вирішила їх підсмажити, тому що саме в такому вигляді, на мій погляд, вони найбільш смачні. Зараз я поділюся з вами кулінарним рецептом такої їжі як смажений окунь. Починаємо ми приготування цього другого блюда з того, що ретельно миємо рибу і добре її обробляємо: виймаємо кишки, при бажанні відрізаємо голову, знімаємо луску). Після цього солимо рибку з усіх боків на ваш смак і залишаємо її набиратися солі в холодильнику приблизно на 2-3 години. По закінченні цього часу змиваємо з риби сіль і обсушуємо її. Тепер натираємо імбир, видавлюємо до нього сік одного лимона, трьом сюди ж редьку на дрібній тертці і виливаємо соєвий соус. Всі ці інгредієнти добре перемішуємо. Занурюємо рибку в цю суміш і потім обсмажуємо з двох сторін на середньому вогні. Коли всі рибки будуть обсмажені, перекладаємо їх на блюдо, поливаємо зверху соусом і подаємо в гарячому вигляді до столу. Смачного!

спосіб приготування

На минулих вихідних мій чоловік був на рибалці, з якою привіз улов у вигляді пари кілограмів невеликих окунів. Першим ділом я вирішила їх підсмажити, тому що саме в такому вигляді, на мій погляд, вони найбільш смачні. Зараз я поділюся з вами кулінарним рецептом такої їжі як смажений окунь. Починаємо ми приготування цього другого блюда з того, що ретельно миємо рибу і добре її обробляємо: виймаємо кишки, при бажанні відрізаємо голову, знімаємо луску). Після цього солимо рибку з усіх боків на ваш смак і залишаємо її набиратися солі в холодильнику приблизно на 2-3 години. По закінченні цього часу змиваємо з риби сіль і обсушуємо її. Тепер натираємо імбир, видавлюємо до нього сік одного лимона, трьом сюди ж редьку на дрібній тертці і виливаємо соєвий соус. Всі ці інгредієнти добре перемішуємо. Занурюємо рибку в цю суміш і потім обсмажуємо з двох сторін на середньому вогні. Коли всі рибки будуть обсмажені, перекладаємо їх на блюдо, поливаємо зверху соусом і подаємо в гарячому вигляді до столу. Смачного!



Переглядів: 3724