Особисті враження про рецепт:
Простий і від того ще більш смачний рецепт!
4 год
Вага: | 395 гр |
Калорійність: | 410 ккал |
Білків: | 59.8 гр |
Жирів: | 17.4 гр |
Вуглеводів: | 4.8 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 73 /21 /6 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 100 /0 /0 |
спосіб приготування
На минулих вихідних мій чоловік був на рибалці, з якою привіз улов у вигляді пари кілограмів невеликих окунів. Першим ділом я вирішила їх підсмажити, тому що саме в такому вигляді, на мій погляд, вони найбільш смачні. Зараз я поділюся з вами кулінарним рецептом такої їжі як смажений окунь. Починаємо ми приготування цього другого блюда з того, що ретельно миємо рибу і добре її обробляємо: виймаємо кишки, при бажанні відрізаємо голову, знімаємо луску). Після цього солимо рибку з усіх боків на ваш смак і залишаємо її набиратися солі в холодильнику приблизно на 2-3 години. По закінченні цього часу змиваємо з риби сіль і обсушуємо її. Тепер натираємо імбир, видавлюємо до нього сік одного лимона, трьом сюди ж редьку на дрібній тертці і виливаємо соєвий соус. Всі ці інгредієнти добре перемішуємо. Занурюємо рибку в цю суміш і потім обсмажуємо з двох сторін на середньому вогні. Коли всі рибки будуть обсмажені, перекладаємо їх на блюдо, поливаємо зверху соусом і подаємо в гарячому вигляді до столу. Смачного!
спосіб приготування
На минулих вихідних мій чоловік був на рибалці, з якою привіз улов у вигляді пари кілограмів невеликих окунів. Першим ділом я вирішила їх підсмажити, тому що саме в такому вигляді, на мій погляд, вони найбільш смачні. Зараз я поділюся з вами кулінарним рецептом такої їжі як смажений окунь. Починаємо ми приготування цього другого блюда з того, що ретельно миємо рибу і добре її обробляємо: виймаємо кишки, при бажанні відрізаємо голову, знімаємо луску). Після цього солимо рибку з усіх боків на ваш смак і залишаємо її набиратися солі в холодильнику приблизно на 2-3 години. По закінченні цього часу змиваємо з риби сіль і обсушуємо її. Тепер натираємо імбир, видавлюємо до нього сік одного лимона, трьом сюди ж редьку на дрібній тертці і виливаємо соєвий соус. Всі ці інгредієнти добре перемішуємо. Занурюємо рибку в цю суміш і потім обсмажуємо з двох сторін на середньому вогні. Коли всі рибки будуть обсмажені, перекладаємо їх на блюдо, поливаємо зверху соусом і подаємо в гарячому вигляді до столу. Смачного!