Фаршировані фаршем кабачки в духовці

Особисті враження про рецепт:
Здорове харчування для прівереда! Шалено смачно, просто і оригінально!

Час приготування:
40 хв

Всього в одній порції

Вага:	290 гр
Калорійність:	390 ккал
Білків:	39.2 гр
Жирів:	23.8 гр
Вуглеводів:	4.8 гр
Співвідношення Б / Ж / У:	58 /35 /7
Співвідношення Ун / Ус / Ув:	81 /17 /2

Покрокове приготування

Крок 1.

Крок 2.

Крок 3.

Крок 4.

Крок 5.

Крок 6.

Крок 7.

Крок 8.

Крок 9.

Крок 10.

Крок 11.

Для цього кулінарного рецепта вам знадобляться кабачки, фарш і сир. Страва - дуже просте, але поживне. Таку закуску можна зробити і на святковий стіл. У нас Кабачки в духовці були лідером шведського столу на вечірці. Отже, щоб їх приготувати, візьміть кабачки і почистіть їх від шкірки. Наріжте кільцями. Вийміть з кожного кільця все насіння і м'якоть. Далі займіться фаршем. Якщо ви купили готовий фарш, то я все одно раджу його приправити за смаком перцем і спеціями. Посолити. І покласти одне яйце. Взяти деко. Змастити його олією. Посипати панірувальними сухарями. Викласти на нього кабачкові кільця. Потім в кожне кільце покласти приготований нами фарш. Зверху помазати фарш майонезом. Можна змастити і сметаною, яку поперчити попередньо і додати спеції. Можна покласти ще й дрібно посічену зелень. На майонез потрібно покласти сир. Для цього потріть його на тертці з дрібними отворами. Поставте кабачки в духовку на півгодини. Температура випікання повинна дорівнювати 220 градусам. На стіл така їжа подається, як окрему страву, так і з іншими овочами. Наприклад, це можуть солоні огірки, нарізані кільцями. Смачного!