Калорійність: 72.35 кКал.
Енергетична цінність продукту Йогурт зі злаками (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 2.8 м (~ 11 кКал)
Жири: 1.85 г. (~ 17 кКал)
Вуглеводи: 11.2 м (~ 45 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 15% | 23% | 62%
Йогурт зі злаками: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Йогурт зі злаками (середня ціна за 1 кг.)?
Вважаємо, що мало хто знає, що історія такого кисломолочного продукту харчування як йогурт почалася ще в часи глибокої Древности. Історики приписують створення йогурту двом націям - кочівникам і предкам сучасних болгар племен булгуром. Один з римських мислителів і ерудитів Пліній Старший писав у своїх працях про те, що кочовий народ скіфи вміють виготовляти і молока продукт yogurt, який володіє прекрасними смаковими якостями.
Історики вважають, що кочові народи відкрили для себе йогурт скоріше випадково. Раніше люди перевозили молоко домашніх тварин у спеціальних бурдюках, які були виготовлені зі шлунків великої рогатої худоби. При постійних переїздах молоко в бурдюках сбраживаемой на спеці. Крім того, в молоко потрапляли бактерії із зовнішнього середовища, які довершували природний процес виробництва йогурту.
Свою відмінну консистенцію йогурт отримав завдяки постійній трясці молока в бурдюках при переміщенні кочівників на конях та інших тварин. Варто відзначити, що в Древности виробляли питний йогурт і тільки з часом люди навчилися виготовляти продукт в тому вигляді, який ми використовуємо в їжу зараз. До складу першого йогурту входило молоко овець.
Набагато пізніше йогурт стали виготовляти з інших видів молока. За своєю кулінарною суті йогурт - це в першу чергу кисломолочний продукт харчування, в складі якого міститься знежирене молоко. У процесі виробництва йогурту молоко квасять за допомогою спеціальних молочно-кислих бактерій під назву болгарська паличка або Lactobacillus bulgaricus, а також Streptococcus thermophilus або термофільний стрептокок. В даний час йогурт користується популярністю по всьому світу.
Примітно те, що йогурт завжди проводиться до смаку як дорослим, так і дітям. Сучасні виробники продуктів харчування виготовляють навіть спеціальні дитячі види йогурту, склад яких збагачений додатковим комплексом вітамінів для нормального розвитку і зростання малюків. У будь-якому вітчизняному продовольчому магазині можна без особливих зусиль відшукати широкий видовий асортимент йогуртів.
Такий продукт як йогурт використовують у дієтичному, а також лікувально-профілактичному раціоні харчування. Серед усіх видів кисломолочного продукту особливе місце займає йогурт зі злаками. У харчовій промисловості під йогуртом зі злаками розуміють кисломолочний продукт харчування, у складі якого крім молока і молочно-кислих бактерій міститься велика кількість злакових культур.
Найчастіше для виробництва йогурту зі злаками використовують суміш з таких корисних злакових культур як пшениця, і овес. Йогурт зі злаками являє собою унікальний кисломолочний продукт харчування складу якого містить велику кількість різноманітних вітамінів, а також мінеральних сполук, які відіграють важливу роль у процесі життєдіяльності людського організму. Головною особливістю йогурту зі злаками можна вважати наявність великої кількості клітковини в складі продукту.
Пропорції продукту. Скільки грам?
в 1 столовій ложці 18 грамів
в 1 склянці 250 грамів