Калорійність: 143.42 кКал.
Енергетична цінність продукту Консервований редис (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 4.02 г. (~ 16 кКал)
Жири: 5.76 г. (~ 52 кКал)
Вуглеводи: 16.91 г. (~ 68 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 11% | 36% | 47%
Консервований редис: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Консервований редис (середня ціна за 1 бан.)?
Надзвичайно корисні овоч редис вживають практично по всьому світу - на основі свіжих коренеплодів прийнято готувати салати, закуски, окрошки і багато інших смачні страви. Редис відмінно поєднується з різними овочевими культурами, яйцями, а також молочними продуктами.
Редис вважається раннім овочем і до того ж він цінується дуже високо. У редисці міститься величезна кількість вітамінів і мінеральних речовин, які так потрібні організму людини після довгої зими. Безсумнівно, що найбільш корисний редис у свіжому вигляді, але його також можна смажити і навіть консервувати.
Заготівля редису на зиму - не таке вже складна справа, як може здатися на перший погляд. Рослина це досить невибаглива і культивується майже в будь-яких умовах, але приготування консервованого редису кілька проблематичною, ніж його вирощування. Це обумовлено, насамперед, мініатюрними розмірами овоча - кожен коренеплід необхідно попередньо обробити.
Для багатьох оптимальним варіантом консервованого редису є його заготівля в складі різних салатів з іншими овочевими культурами. Тим часом, консервований редис в чистому вигляді вважається відмінною закускою з пікантним смаком і привабливим зовнішнім виглядом. Наприклад, консервований редис можна заготовити просто з харчовою сіллю, тоді при точному дотриманні рецептури продукт збереже велику частину своїх корисних властивостей і послужить відмінним доповненням до різноманітних страв.
Для приготування консервованого редису в маринованому вигляді, що зустрічається найчастіше, в домашніх умовах потрібен не тільки сам овоч, а й інші інгредієнти. Так, в якості останніх використовується свіжий кріп, лавровий лист, часник, сіль, чорний перець горщиком і столовий оцет.
Крім того, нерідко до складу такого консервованого редису входить і рослинна олія, що робить закуску більш поживної і ситної. При бажанні можна додати і можна інші інгредієнти - наприклад, коріандр, завдяки якому консервований редис на зиму буде відрізнятися ще більш насиченим ароматом і смаком.
Користь цього овоча очевидна, адже навіть в консервованому редисці міститься гірчичне масло, яке має антисептичну ефектом, у зв'язку з чим цей продукт допомагає при різні ураженнях слизових оболонок внутрішніх органів. А ще вживання консервованого редису сприяє підвищенню апетиту, а також в цілому благотворно діє на роботу ШКТ.
У складі як свіжого, так і консервованого редису були виявлені антоціани рослинні, які згідно з деякими даними мають здатність блокувати розвиток злоякісних клітин. Крім того, консервований редис може виводити з організму шкідливий холестерин і токсичні речовини, додатково підвищуючи імунітет.