Властивості паприки сушеної. користь і шкода паприки сушеної


Калорійність: 282 кКал.

Енергетична цінність продукту Паприка сушена (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 14.14 г. (~ 57 кКал)
Жири: 12.89 г. (~ 116 кКал)
Вуглеводи: 53.99 г. (~ 216 кКал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 20% | 41% | 77%

Паприка сушена: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Паприка сушена (середня ціна за 1 кг.)?

Москва і Московська обл.
250 р.

Ні для кого не секрет, що назва цієї пряності відомо людям давно. А для тих, хто ще не встиг познайомитися з цією приправою, нагадаємо, що паприка - це не тільки сам перець, але й спеція з нього. Для цього м'ясисті сорти перцю висушують (насіннєві коробочки при цьому обов'язково видаляються), а потім подрібнюють до потрібної консистенції. Сушена паприка може бути як різана, так і дроблена, а ще - у вигляді порошку.

Паприка сушена входить до складу багатьох сумішей приправ для приготування різноманітних страв. Найчастіше вона використовується в середземноморської, азіатської та європейської кухнях. Особливо добре поєднується вона зі свининою, куркою, овочами, сиром, яйцями і морепродуктами. Але враховуйте, що ця пряність не особливо "любить", коли її додають при смаженні, оскільки починає моментально підгорати, набуваючи гіркий смак. Крім додання їжі запаху і смаку, характерного болгарського перцю, ця спеція використовується в якості натурального барвника оранжевого або червоного кольору. Калорійність паприки сушеної дорівнює 282 ккал на 100 грамів продукту.

Цікаво, що ця пряність входить до складу відомої багатьом приправи для барбекю, надаючи готовому блюду просто неймовірно апетитну забарвлення і неперевершений аромат. Паприка чудово доповнює такі спеції як коріандр, часник, базилік, лавровий лист і чабер садовий.

Корисні властивості паприки сушеної практично незмінні, у порівнянні зі свіжим болгарським перцем, так як всі вітаміни, амінокислоти та мікроелементи залишаються в достатніх для організму людини пропорціях.

Користь паприки сушеної

Користь паприки сушеної для організму людини проявляється при її регулярному вживанні в їжу. У цій прянощі містяться такі біологічно активні речовини, які роблять благотворний вплив на кровоносну систему, перешкоджаючи утворенню тромбів.

Людям, страждаючим від зайвої ваги, часто рекомендують поєднувати вживання паприки з різними стравами, у зв'язку з тим, що солодкий перець не тільки покращує смакові якості їжі, але і здатний прискорювати травні процеси.

Відомо, що користь паприки сушеної полягає і в змісті вітаміну C, якого в кілька разів більше, ніж в тих же лимонах! Тому, її можна сміливо назвати иммуностимулятором і помічником у боротьбі із застудами.

Шкода паприки сушеної

На відміну від гострого перцю, який здатний викликати запалення слизових, паприку можна вживати у великих кількостях, не побоюючись за своє здоров'я. Але, тим не менш, шкода паприки сушеної може дати про себе знати у випадках особистої непереносимості цієї приправи, а також при захворюваннях печінки і нирок. Не рекомендується вживання цієї спеції і при панкреатиті, стенокардії та хронічних хворобах шлунка.


Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 чайній ложці 3.5 грама
в 1 столовій ложці 14 грамів

Харчова цінність

Переглядів: 2944