Як приготувати салат літній з шовковицею

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 2 порції

Тип страви: Десерти

Калорійність: 71 кКал

Білки: 1г / Жири: 3г / Вуглеводи: 9г

Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:

Шовковиця
(100 м)

Абрикос
(4 шт.)

Сметана
(2 столові ложки)

Цукор
(За смаком)

Кориця
(За смаком)

Смородина червона
(100 м)

Приготування салату річного з шовковицею по кроках

Крок 1

Фото - Салат літній з шовковицею - фото 1 кроку

Плоди шовковиці схожі на ожину. Шкіра плоду гладка і тендітна при дозріванні. Колір змінюється від зеленого до темно-фіолетового при дозріванні. Існують також і білі сорти шелковіци.Регулярное вживання соку шовковиці підвищує апетит і покращує здатність до перетравлювання і асиміляції. Регулярне вживання соку шовковиці корисно в проблемах здоровья.Мой рецепт легкого, корисного і дуже смачного салату! Шовковиця звичайно смачна і сама по собі але разом з іншими ягодами і фруктами це вже прекрасне блюдо! Шовковицю помити обсушити і видалити хвостики.

Крок 2

Фото - Салат літній з шовковицею - фото 2 кроки

Червону смородину помити і обібрати ягоди.

Крок 3

Фото - Салат літній з шовковицею - фото 3 кроки

Абрикос помити і нарізати в довільній формі.

Крок 4

Фото - Салат літній з шовковицею - фото 4 кроки

Для заправки (соусу) будемо використовувати сметану.Жірность на Ваш вкус.Сметану змішуємо з цукром і коріцей.На блюдо викладаємо абрикоси, смородину, шовковицю і поливаємо нашим вже приготованим соусом.Наше страва готова! Смачного!