Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Авторська
Кількість порцій: 2 порції
Тип страви: Десерти
Калорійність: 64 кКал
Білки: 1г / Жири: 2г / Вуглеводи: 9г
Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:
Приготування фруктового десерту вітамінного по кроках
Крок 1
За вікном серпень - останній місяць літа, а на столі практично в кожній родині панує кавун. Я ж пропоную замінити традиційний спосіб вживання кавуна, на приготування з нього ось такого фруктового салату повного вітамінами і заряджає енергією на весь день! Такий салатик можна запропонувати і вашій дитині, впевнена він йому дуже сподобатися. І обов'язково попросить добавки. Для його приготування Вам знадобляться такі інгредієнти: кавун, два сорти винограду (білий і темний), сливи та сметана для заправки.
Крок 2
Кавун розрізати, бажано звичайно використовувати серединку, так як вона більш соковита і не містить кісточок. Відчистити від кісточок (якщо такі є), нарізати невеликими кубиками.
Крок 3
Зливи промити під проточною водою, нарізати тонкими часточками. Додати до кавуна.
Крок 4
Виноград добре промити під проточною водою, видалити гілочки, нарізати половинками. Бажано використовувати для приготування салату сорту винограду, які не містять всередині плоду кісточок. Якщо ж кісточки є, видаліть їх акуратно підчепивши ножиком. Додаємо в салат.
Крок 5
Заправляємо салат сметаною, все добре перемішуємо.
Крок 6
Салат за бажанням можна охолодити, поставити в холодильник на 10-15 хвилин. Подавати салат в піалі або в склянці, прикрашеним виноградинками. Приємного Вам апетиту!
Кавун - калорійність і властивості. користь і шкода кавуна
Білий виноград. калорійність білого винограду
Маринований кавун
Порошок з виноградних кісточок
Виноград изабелла
Жовтий кавун
Як приготувати салат бостон - рецепт
Як приготувати фруктовий салат з печивом і йогуртом - рецепт
Як приготувати грецький салат з салакісом - рецепт