Особисті враження про рецепт:
З цим рецептом ви зрозумієте, чому коти так люблять рибку.
Швидка і смачна риба під шубою.
1 ч
Вага: | 221.7 гр |
Калорійність: | 162.9 ккал |
Білків: | 9.7 гр |
Жирів: | 9.9 гр |
Вуглеводів: | 9.8 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 33 /34 /33 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 99 /0 /1 |
Покрокове приготування
рибу обсмажити
відділити від кісток
укласти в змащену форму
зверху укладаємо цибулю
наступний шар терта морква
майонез
тертий сир
зелень
запікати в духовці