Особисті враження про рецепт:
Виникло питання, що це? А ти не думай! Читай і готуй!
1 ч
Вага: | 327 гр |
Калорійність: | 465 ккал |
Білків: | 39.1 гр |
Жирів: | 26.4 гр |
Вуглеводів: | 19.1 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 46 /31 /23 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 100 /0 /0 |
спосіб приготування
На недавньому сімейному торжестві у моїх батьків я спробувала дуже смачна страва - кету запечену в духовці. До цих пір я жодного разу не пробувала ні саму кету, ні будь-яку їжу з неї. Звичайно, я взяла у мами кулінарний рецепт цієї страви і буквально через кілька днів приготувала його самостійно. Зараз, для всіх бажаючих спробувати щось нове і цікаве ділюся способом приготування цієї рибки. Отже, починаємо ми з того, що Беремо кету, промиваємо її і ріжемо брусками. Тепер беремо томати, картопля і цибуля, миємо, очищаємо, ріжемо тонкими кружечками. Тепер беремо жароміцних форму, змащуємо її маслом і укладаємо на її дно рівним шаром нашу рибку, попередньо змащену сіллю. Потім посипаємо рибу порізаним базиліком і тертим на крупній тертці сиром. Тепер укладаємо на сир кільця цибулі. Зверху на цибулю викладаємо шар картоплі і знову присипаємо його сиром. Слідом йде шар томатів. Зверху помідори присипаємо сиром, промазуємо його майонезом і додаємо трохи базиліка за бажанням. Після цього поміщаємо форму в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 40 хвилин.
спосіб приготування
На недавньому сімейному торжестві у моїх батьків я спробувала дуже смачна страва - кету запечену в духовці. До цих пір я жодного разу не пробувала ні саму кету, ні будь-яку їжу з неї. Звичайно, я взяла у мами кулінарний рецепт цієї страви і буквально через кілька днів приготувала його самостійно. Зараз, для всіх бажаючих спробувати щось нове і цікаве ділюся способом приготування цієї рибки. Отже, починаємо ми з того, що Беремо кету, промиваємо її і ріжемо брусками. Тепер беремо томати, картопля і цибуля, миємо, очищаємо, ріжемо тонкими кружечками. Тепер беремо жароміцних форму, змащуємо її маслом і укладаємо на її дно рівним шаром нашу рибку, попередньо змащену сіллю. Потім посипаємо рибу порізаним базиліком і тертим на крупній тертці сиром. Тепер укладаємо на сир кільця цибулі. Зверху на цибулю викладаємо шар картоплі і знову присипаємо його сиром. Слідом йде шар томатів. Зверху помідори присипаємо сиром, промазуємо його майонезом і додаємо трохи базиліка за бажанням. Після цього поміщаємо форму в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 40 хвилин.