Кулінарний рецепт курячий шашлик на шпажках з фото

Фото - Курячий шашлик на шпажках

Особисті враження про рецепт:
Влаштувати літній пікнік із шашликом можна і вдома!

Дуже смачний домашній курячий шашлик на шпажках, дуже ніжний і ароматний. Для гарніру ідеально картопляне пюре.

Час приготування:
1 год 10 хв
Всього в одній порції
Вага:58.3 гр
Калорійність:48.4 ккал
Білків:6.6 гр
Жирів:0.6 гр
Вуглеводів:9.3 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 40 /4 /56
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 80 /19 /1

Покрокове приготування

Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Крок 6.


Філе нарізати невеликими шматочками.

Ананаси нарізати невеликими шматочками.

Змішати соєвий соус і кетчуп.

Змішати філе і соус, поставити в холодильник на 30-40 хвилин.

На шпажки нанизати, чергуючи, філе і ананаси.

Деко трохи змастити маслом або застелити папером для випічки, викласти шпажки.
Поставити в духовку.
Запікати при температурі 180 градусів протягом 35-40 хвилин.



Переглядів: 3702