Особисті враження про рецепт:
Дуже смачна ідея піднести овочі! Пожвавите дачний вечір!
Дуже люблю овочі на мангалі!
Овочі барбекю, приготовані на багатті або на мангалі, просочені димком-дуже смачні !!!
45 хв
Вага: | 297.2 гр |
Калорійність: | 99.1 ккал |
Білків: | 3.1 гр |
Жирів: | 0.5 гр |
Вуглеводів: | 23.2 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 12 /1 /87 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 100 /0 /0 |
Покрокове приготування
Нарізаємо кільцями помідори, яблука, сливи і ріпчасту цибулю.
Нарізаємо поздовжніми шматочками баклажани.
Нарізаємо болгарський перець клинами.
Розкладаємо всі овочі на решітці і запікаємо з двох сторін.
Охолоджуємо.
Потім кубиками ріжемо всі овочі, а зелень кришимо.
Додаємо кетчуп, солимо і перчимо до смаку і добре перемішуємо.
Дуже добре ці овочі подати до шашликів або крильцям, приготованим теж на решітці.