Рецепт салат із стручкової квасолі, картоплі, зеленого лука і яєць з фото

Фото - Салат із стручкової квасолі, картоплі, зеленого лука і яєць

Особисті враження про рецепт:
Дуже поживний і корисний салатик - смачно і просто!
картопля, цибуля, яйце, квасоля і соус чудово поєднуються в салаті.
Я впевнена, що вам сподобається такий незвичайний і пікантний салат. Але вся родзинка його в соусі, яким ми будемо його мазати. ви заінтриговані. тоді приступимо до справи.

Час приготування:
1 ч
Всього в одній порції
Вага:291.3 гр
Калорійність:437 ккал
Білків:14.3 гр
Жирів:17.1 гр
Вуглеводів:53 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 17 /20 /63
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 100 /0 /0

Покрокове приготування

Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Крок 6.
Крок 7.
Крок 8.
Крок 9.
Крок 10.
Крок 11.


З самого початку відварюємо в підсоленій воді картоплю і стручкову квасолю. Потім поріжте. Яйця також потрібно зварити круто і подрібнити на довгі полоскі.Готовім соус. Соняшникова олія, оцет, гірчицю, лимонний сік і прянощі помістіть в банку з кришкою і струшуйте до тих пір, поки не вийде однорідна маса. Полийте їм ще гарячу картоплю і квасолю. Це для того, що б вони добре просочилися. Охолодіть. І тільки після цього вже можна додавати яйця і зелену цибулю. Я додаю ще й майонез, зовсім небагато, буквально кілька чайних ложок. Салат наш готовий. Його добре подавати до будь холодних м'ясних або рибних закусок. А також біле сухе вино тут зовсім не завадить.



Переглядів: 2602