Клітковина пшеничне. користь і шкода

Клітковина пшеничне (ламінарія): властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Клітковина пшеничне (ламінарія) (середня ціна за 1 упак.)?

Клітковиною вважається найбільш груба частина рослини. З цього сплетення рослинних волокон складаються листя фруктів і овочів, шкірка бобових і насіння і т.д. Досить часто вона використовується в дієтичних продуктах або в тих продуктах, що володіють меншим часом перебування в шлунково-кишковому тракті. Розрізняють різні види клітковини. Особливою популярністю користується клітковина пшенична (ламінарія).

Вона звичайно складається з висівок пшеничних і ламінарії. Нічого складного. Її можна запарювати, готувати з неї різні страви і випічку, використовувати як панірування. У клітковині з ламінарії міститься більше 40 макро- і мікроелементів. Будьте впевнені, що травна система скаже вам спасибі, якщо ви додасте її в своїй раціон і будете вживати хоча б раз на 2-3 дні. Клітковина пшеничне (ламінарія) вважається продуктом для діабетиків і зазвичай продається у відповідному відділі.

Користь клітковини пшеничного (ламінарії)

Про користь зародкової пшениці говорять повсюдно. Ламінарія, як відомо, містить величезну кількість мікро- і макроелементів. Також вона відрізняється підвищеним вмістом йоду, що дозволяє заповнити йододефіцит. Сама ж клітковина пшенична (ламінарія) при цьому може застосовуватися в якості профілактики ендемічного зобу.

Головне достоїнство продукту полягає в його сорбентірующіх властивостях. Він вкрай ефективний в очищенні організму від шлаків. Досить додати в їжу пару ложечок чудо-клітковини.

Володіє клітковина пшенична (ламінарія) і деякими лікувальними властивостями. Вона збільшує почуття насичення їжею, впливає на поліпшення засвоєння речовин, скорочує надмірний апетит, покращує моторну функцію шлунково-кишкового тракту і підсилює перистальтику кишечника. Все це позначається на загальному стані здоров'я людини і сприяє зниженню загального кров'яного тиску, а також природному схудненню. Додайте до цього збагачення організму вітамінами і різними іншими елементами.

Шкода клітковини пшеничного (ламінарії)

Як і з будь-яким іншим продуктом, все хороше - в міру. Рекомендується вживати клітковину пшеничну всередину в кількості 1-2 столових ложки на день. Робиться це звичайно з якою-небудь рідиною (напоєм, супом, кашею і т.д.). Продукт має деякі протипоказання: при індивідуальній непереносимості компонентів, а також в періоди загострень виразок і захворювань шлунково-кишкового тракту.