Маринований сом


Калорійність: 116 кКал.

Енергетична цінність продукту Маринований сом (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 11.44 г. (~ 46 кКал)
Жири: 7.38 г. (~ 66 кКал)
Вуглеводи: 0.26 р (~ 1 кКал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 39% | 57% | 1%

Маринований сом: властивості



Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Маринований сом (середня ціна за 1 упак.)?

Москва і Московська обл.
200 р.

Сом звичайний або Silurus glanis відноситься до великим рибам з сімейства сомів. Риба сом досягає дійсно великих розмірів. Довжина тіла деяких особин сома може досягати трьох метрів в довжину, а все - 150 кг. Риба сом виділяється своїм забарвлень, який може бути бурим або ж коричнево-зеленим. Однак, черевце сомів завжди залишається білим. Вкрай рідко, але зустрічаються в живій природі і соми альбіноси.

Така риба як сом поширена у водоймах Європейської частини Російської Федерації. Крім того соми мешкають в басейні Аральського моря, а також в річках і озерах Європи. Варто відзначити, що самці сомів в природному середовищі існування відповідають за збереження ікри, яку відкладає самка в своєрідні гнізда, розташовані в водної рослинності.

Цікаво те, що в деяких літературних джерелах повідомляється про те, що сом харчується падаллю. Дане твердження відповідає дійсності тільки наполовину. Як правило, раціон харчування риби сом складають дрібні ракоподібні, а також комахи, дрібні породи річкової риби, а крім того молюски. Сом відноситься до риб-хижаків, які ведуть активний нічний спосіб життя.

Людина вживає в їжу м'ясо сомів з давніх часів. Як правило, філе сома запікають або підсмажують, а також варять з риби супи або юшку. Крім того, м'ясо сомів використовують для приготування рибного заливного. Однак, справжніми ласощами для гурманів може стати маринований сом. Можна приготувати маринованого сома самостійно в домашніх умовах двома основними способами - гарячим або ж холодним.

Для того, щоб приготувати маринованого сома в домашніх умовах знадобляться такі інгредієнти: біла гірчиця, коріандр, лавровий лист, ріпчасту цибулю, моркву, сіль, рослинне масло, столовий оцет, томатна паста, а також суміш спецій і прянощів для маринування. Якщо під рукою не виявилося готової суміші спецій для маринування можна використовувати чорний або запашний перець горошком, а також мелений чорний перець, лавровий лист, сушену зелень кропу або петрушки.

На початковому етапі приготування маринованого сома потрібно гарненько очистити рибу від нутрощів, а потім нарізати шматками. Для приготування маринованого сома можна використовувати як всю рибу цілком, так і філе. Морква слід почистити і натерти на крупній тертці, цибулю нарізають тонкими півкільцями.

Оцет і томатний соус змішують, а потім додають моркву, цибулю, спеції і прянощі, а також сіль. Рибу поміщають в приготований маринад, а потім поміщають в холодильник. Приблизно через добу маринований сом буде повністю готовий до вживання.

Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 упаковці 1000 грамів


Переглядів: 3603