Калорійність: 85.7 кКал.
Енергетична цінність продукту Овочева ікра (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 2 м (~ 8 кКал)
Жири: 4.8 м (~ 43 кКал)
Вуглеводи: 9.1 м (~ 36 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 9% | 50% | 42%
Овочева ікра: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Овочева ікра (середня ціна за 1 бан.)?
Таке поняття, як ікра можна розглядати з кількох сторін. Приміром, з наукової, а точніше з біологічної точки зору, під ікрою розуміють яйця риб, а також деяких земноводних або безхребетних видів тварин. У кулінарії, а також у харчовій промисловості ікрою називають види холодних закусок, які або повністю або частково виготовлені з риб'ячої ікри, або схожі на ікру за своєю консистенцією, а також зовнішнім виглядом.
Думаємо, переважна більшість вітчизняних господинь відразу зможуть назвати основні та найпоширеніші в наших широтах види ікри. Серед яких можна виділити такі найбільш затребувані і популярні види продукту як червона, чорна або овочева ікра. Сьогодні ми хочемо поговорити про такий продукт як овочева ікра.
Під овочевий ікрою в кулінарії розуміють різновид холодних закусок, які приготовлені з дрібно нарізаних овочів, а також грибів. Деякі кулінари виділяють грибну ікру, як окремий вид продукту. Хоча нерідко можна зустріти, так зване, асорті, тобто овочеву ікру приготовлену з додаванням грибів або навпаки.
Вся справа в тому, що овочі чудово поєднуються з деякими видами грибів. Серед найпопулярніших видів овочевої ікри можна виділити наступні продукти:
- овочева ікра з баклажанів;
- овочева ікра з кабачків;
- томатна овочева ікра;
- овочева ікра з селери;
- овочева ікра з буряка;
- овочева ікра асорті.
Варто відзначити, що до складу практично всіх видів овочевої ікри крім основного інгредієнта входять такі овочі як ріпчасту цибулю, солодкий перець, а також моркву і зелень. Крім того, рецептура овочевої ікри передбачає використання різних спецій і прянощів за смаком. Іноді, в овочеву ікру додають для додання готовому кулінарному виробу більш пікантного смаку свіжі яблука або оцет.
Овочева ікра - це досить простий у приготуванні, смачний і, що найбільш важливо, корисний продукт харчування. як правило, заготівля домашньої овочевої ікри починається в серпні і вересні, коли йде активний збір врожаю. Овочеву ікру подають до столу в якості самостійної вітамінної закуски. Крім того, овочева ікра може виступати в якості начинки в процесі приготування домашньої випікаючи, а також тарталеток.
Овочеву ікру можна придбати у вітчизняних продовольчих магазинах. Однак, продукт масового виробництва найчастіше містить у своєму складі різні харчові добавки, які не завжди безпечні для здоров'я людського організму. Тому, якщо ви хочете порадувати своїх рідних і близьких в зимову пору року смачним і корисним продуктом - приготуйте домашню овочеву ікру.
Пропорції продукту. Скільки грам?
в 1 столовій ложці 35 грамів
в 1 склянці 350 грамів
в 1 банці 545 грамів