Ікра тріски - властивості і калорійність. користь ікри тріски

Ікра тріски: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Ікра тріски (середня ціна за 1 бан.)?

Корисні властивості ікри тріски, втім як і самої риби, відомі людству з давніх часів. Варто відзначити, що за своїми поживними, а крім того корисним властивостям ікра тріски аж ніяк не поступається таким більш благородним і дорогим видам продукту як червона або ж чорна ікра.

Примітно те, що ікра тріски відрізняється своїм ніжним і приємним смаком. Єдиним мінусом ікри тріски можна вважати деяку суховатость продукту. Ікра тріски відноситься до, так званих частиковим видам ікри, які вважаються менш цінним продуктом харчування в порівнянні з ікрою осетрових або лососевих порід риб.

Ікра тріски просто ідеально походити для приготування бутербродів, а також рибних закусок, салатів або ж соусів. Користь ікри тріски обумовлена в першу чергу вітамінно-мінеральним складом продукту, який містить досить велику кількість безумовно корисних сполук природного походження.

Користь ікри тріски

Варто відзначити, що унікальність користі ікри тріски полягає в тому, що склад продукту збагачений незамінними для людського організму амінкіслотамі групи Омега-3. Крім того, ікра тріски є дієвим природним антиоксидантом. При регулярному вживанні в їжу ікри тріски підвищується імунітет і поліпшується стан шкірних покривів, а також зубів.

Ікра тріски допомагає нормалізувати обмінні та травні процеси. Крім того, ікра тріски вважається дієвим засобом при лікуванні, а також профілактиці захворювань серцево-судинної системи. Ікра тріски робить благотворний вплив на весь людський організм в цілому. Крім того, ікра тріски зміцнює судинну систему людського організму, а також позитивно впливає на щитовидну залозу.

Калорійність ікри тріски знаходиться на рівні в 179 Ккал, які припадають на 100 грам продукту. Варто особливо підкреслити, що калорійність ікри тріски зовсім не є перешкодою для того, щоб зараховувати продукт до числа дієтичних. Вся справа тому, що склад ікри тріски збагачений легкозасвоюваними білками і жирами природного походження.

Однак, крім користі існують відомості про наявність шкоди ікри тріски для людського організму. Правда, справедливості заради варто відзначити, що шкода ікра тріски може нанести в разі безконтрольного вживання продукту у великій кількості. Крім того, шкода ікра тріски може завдати людям, що страждають індивідуальною непереносимістю продукту.

Медики і дієтологи настійно рекомендують включати ікру тріски в раціон харчування людей різних віків, оскільки продукт дійсно робить благотворний вплив на весь людський організм в цілому. Крім того, ікра - це не тільки корисний і поживний, але і смачний продукт харчування, який знайшов широке поширення в сучасній кулінарної традиції.