Калорійність: 43 кКал.
Енергетична цінність продукту шімеджі (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 3.31 г. (~ 13 кКал)
Жири: 0.41 г. (~ 4 кКал)
Вуглеводи: 4.17 г. (~ 17 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 31% | 9% | 39%
Шімеджі: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує шімеджі (середня ціна за 1 кг.)?
Під незвичайною назвою шімеджі ховається різновид устричних грибів, які ростуть переважно в країнах Східної Азії. До речі, найбільшу популярність і любов шімеджі здобули в Японії, де саме їх воліють іншим видам грибів. Ця прихильність місцевого населення пов'язана з відмінними властивостями грибів, для яких характерна хрусткіе і досить стійка структура.
Гриби шімеджі відрізняються особливим приємним ароматом і ніжно-вершковим смаком з легким солодкуватим відтінком. За кольором гриби можуть бути як коричневим, так і практично білим, - це якість шімеджі залежить від сорту. Однак найвідомішими є світло-сірі гриби, діаметр капелюшків яких варіюється від 2 до 10 сантиметрів.
Щоб цей екзотичний для нашої країни продукт довше зберігався свіжим, його необхідно правильно зберігати. Перш за все, гриби шімеджі не можна мити, а досить укласти їх в паперовий пакет, обклавши його вологими серветками, а потім зберігати в холодильнику. У контейнерах із пластику ці гриби дуже швидко псуються. Варто відзначити, що в охолодженому вигляді цей вид грибів годиться в їжу лише двадцять днів.
У сирому вигляді шімеджі їсти категорично не радять: незважаючи на те, що отруїтися ними практично неможливо, без температурної обробки вони погано перетравлюються. Хоча, навіть якщо вам захочеться спробувати сирих шімеджі, навряд чи ви від цього отримаєте задоволення - на смак вони досить гіркі. Причому ця гіркота зникає навіть після мінімальної термічної обробки.
Приготувати шімеджі можна по-різному: посмажити, згасити, посолити, зварити, замаринувати або запекти. Ці гриби відмінно підходять для супів, а ще краще обсмажити їх у фритюрі - так форма і особлива текстура шімеджі ідеально зберігаються. До речі сказати, відоме блюдо японської кухні - «темпура» - якраз-таки базується на тому, що шматочки овочів разом з морепродуктами і грибами по черзі маку в кляр, а потім обсмажуються в киплячій олії.
Неповторний аромат і особливий смак шімеджі можна ще більше підкреслити, якщо додати спецій або прянощів - ці гриби дуже здатні швидко вбирати в себе нові запахи. Найкраще відтіняють особливості шімеджі чабер і чебрець. Крім цих ароматних трав можна назвати цибулю-шалот, часник і оливкове масло, які теж складають відмінну композицію з цими устричними грибами.
Смажена риба, м'ясо або птах, болгарський перець і помідори, навіть цитрусові набувають зовсім нові ароматні ноти в поєднанні з грибами шімеджі. Однак даний продукт хороший і в якості самостійного блюда, наприклад, як оригінальний гарнір до печені. Додатково варто відзначити, що ці гриби вважаються досить поширеним компонентом для багатьох салатів з овочів.