Як приготувати салат з морепродуктами бюджетний

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Авторська

Кількість порцій: 6 порцій

Тип страви: Салати

Калорійність: 136 кКал

Білки: 6г / Жири: 8г / Вуглеводи: 10г

Що потрібно? Інгредієнти на 6 порцій:

Рис
(100 м)

Заморожене крабове м'ясо
(200 м)

Кальмари консервовані
(1 бан.)

Консервована кукурудза
(1 бан.)

Консервована морська капуста
(200 м)

Куряче яйце
(3 шт.)

Майонез
(100 м)

Лимонний сік
(1 ч.ложки)

Приготування салат з морепродуктами бюджетний по кроках

Крок 1

Фото - Салат з морепродуктами бюджетний - фото 1 кроку

Для приготування салату нам потрібні наступні інгредієнти: рис, крабове м'ясо, по банці консервованих кальмарів, кукурудзи і морської капусти, курячі яйця, майонез і лимонний сік. Курячі яйця відварюємо круто (після того, як закиплять, на повільному вогні варимо 8-9 хвилин) і охолоджуємо під проточною холодною водою. Крабове м'ясо розморожуємо, якщо це необхідно.

Крок 2

Фото - Салат з морепродуктами бюджетний - фото 2 кроки

Рис відварюємо до готовності, охолоджуємо. Якщо ви використовуєте звичайний рис, не в пакетиках для варіння, то перед варінням його, звичайно, треба ретельно промити, і готовий рис теж можна промити холодною водою.

Крок 3

Фото - Салат з морепродуктами бюджетний - фото 3 кроки

Крабове м'ясо нарізаємо кубиками.

Крок 4

Фото - Салат з морепродуктами бюджетний - фото 4 кроки

З кальмарів зливаємо рідину, нарізаємо шматочки дрібніші.

Крок 5

Фото - Салат з морепродуктами бюджетний - фото 5 кроку

Варені яйця чистимо, нарізаємо.

Крок 6

Фото - Салат з морепродуктами бюджетний - фото 6 кроку

З морської капусти зливаємо розсіл, злегка її віджимають і теж нарізаємо подрібніше (зазвичай капуста досить довга - є салат буде н дуже зручно).

Крок 7

Фото - Салат з морепродуктами бюджетний - фото 7 кроку

У глибокій мисці з'єднуємо рис, крабове м'ясо, кальмари, курячі яйця і морську капусту. Консервовану кукурудзу відкидаємо на друшляк, даємо обтечь розсолу. Потім додаємо кукурудзу до решти інгредієнтів.

Крок 8

Фото - Салат з морепродуктами бюджетний - фото 8 кроку

Перемішуємо, скроплюємо лимонним соком і заправляємо майонезом. Після цього пробуємо на сіль і при необхідності подсаливаем (як правило, ми обходимося без солі, її досить у використовуваних інгредієнтах).

Крок 9

Фото - Салат з морепродуктами бюджетний - фото 9 кроку

Смачного!