Як приготувати сирно-бананове суфле для дитини

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: ово-лакто

Кухня: Домашня

Кількість порцій: 1 порція

Тип страви: Десерти

Калорійність: 147 кКал

Білки: 10г / Жири: 2г / Вуглеводи: 21г

Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:

Сир
(50 р)

Банан
(0.3 шт.)

Манна крупа
(0.5 ст.ложки)

Цукор
(0.5 ч.ложки)

Перепелині яйця
(1 шт.)

Приготування сирно-бананового суфле для дитини по кроках

Крок 1

Фото - Сирно-бананове суфле для дитини - фото 1 кроку

Кисломолочні продукти, і в першу чергу сир, надзвичайно корисні для дітей, особливо маленьких. Це найцінніше джерело кальцію, який допомагає діткам мати хороші зуби і міцні кістки. Але, на жаль, далеко не всі карапузи люблять кисломолочне. Якщо це трапилося і з вашою дитиною, спробуйте змішувати сир з солодкими продуктами. Дуже добре для цього підходять фрукти, особливо банан. А щоб страва була цілісним і закінченим, приготуйте сирно-бананове суфле на пару. В залежності від віку дитини можна варіювати кількість сиру і цукру. Цукор, до речі, можна не додавати взагалі, якщо ви противниця цього продукту для немовлят. Для діток після року цукор додавати можно.Ітак, візьміть сир (у мене домашній), стиглий банан, цукор, манку, перепелине яйце (можна куряче, але воно менш корисно).

Крок 2

Фото - Сирно-бананове суфле для дитини - фото 2 кроки

У чашу блендера скласти сир, жовток від яйця (після рочки можна сміливо закладати ціле яйце, разом з жовтком), цукор, манку, банан.

Крок 3

Фото - Сирно-бананове суфле для дитини - фото 3 кроки

Все це пробити блендером в однорідну масу.

Крок 4

Фото - Сирно-бананове суфле для дитини - фото 4 кроки

Взяти силіконову формочку і викласти суміш в неї.

Крок 5

Фото - Сирно-бананове суфле для дитини - фото 5 кроку

Встановити форму в чашу для варіння на пару (я користувалася мультиваркою, але теж саме з успіхом робиться в пароварці), налити в основну чашу окріп і включити програму «Пароварка». Час приготування - 15 хвилин. Готувати під закритою кришкой.Предлагать суфле дитині, коли то трохи охолоне. Смачного!