Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Домашня
Кількість порцій: 1 порція
Тип страви: Другі страви
Калорійність: 120 кКал
Білки: 7г / Жири: 9г / Вуглеводи: 3г
Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:
Приготування яєчні на сніданок в мікрохвильовці по кроках
Крок 1
Вранці, коли потрібно бігти на роботу, відводити дитину в садок, або збирати чоловіка на роботу, просто не обходимо рецепт швидкого, ситного і смачного сніданку. Мій рецепт є саме таким. Для початку, візьмемо один невеликий помідор і наріжемо його вузькими часточками.
Крок 2
Викладемо помідор одним шаром в скляну каструлю, готувати яєчню я буду в мікрохвиль печі, тому інша посуд не підійде.
Крок 3
Дрібно поріжемо ковбасу (сосиску) і викладемо в каструлю до помідорів. Можна поекспериментувати і додати дрібно нарізану картоплю. Я пробувала, теж дуже смачно, але в цей раз я обійшлася без нього.
Крок 4
Часточками наріжемо солодкий болгарський перець, і викладемо до решти продуктів.
Крок 5
Коли всі наші інгредієнти знаходяться в скляній каструлі, посолити і поперчити овочі.
Крок 6
Розіб'ємо три яйця в тарілку, поперчити і посолити. Тепер поставимо потужність на «середньовисоких» і поставимо таймер на 4-6 хвилин.
Крок 7
Через 5 хвилин у вас на столі поживний, ситний, дуже смачний сніданок. Тепер вам не потрібно вставати на половину години раніше, для того щоб нагодувати сніданком сім'ю.
Як приготувати варене яйце на сніданок за одну хвилину - рецепт
Як приготувати яєчню ароматну з часником - рецепт
Як приготувати швидкий сніданок - рецепт
Як приготувати домляма - рецепт
Як приготувати яєчню швидкий сніданок - рецепт
Як приготувати яєчню-квітка в сосиску - рецепт
Як приготувати яєчню в сосиску у формі серця - рецепт
Як приготувати гарячі бутерброди на сніданок - рецепт
Що таке яєчня?