Особисті враження про рецепт:
Додайте до дієтичного м'яса індички овочі та отримаєте смачний вечерю!
1 ч
Вага: | 268.7 гр |
Калорійність: | 421.5 ккал |
Білків: | 105.6 гр |
Жирів: | 264.2 гр |
Вуглеводів: | 9 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 28 /70 /2 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 100 /0 /0 |
Покрокове приготування
Форму для запікання застелити фольгою. Викласти в неї нарізану цибулину, а наверх - філе індички.
Нарізаємо томати і викладаємо на індичку разом з подрібненим часником.
Солимо, перчимо, додаємо зелень.
Збризгуємо оливковою олією і білим вином, закриваємо фольгу і запікаємо в духовці близько 45 хв. при 180С.