Рецепт сьомга рецепти приготування з овочами в томатно-медовому соусі з фото

Фото - Сьомга рецепти приготування з овочами в томатно-медовому соусі

Особисті враження про рецепт:
Надзвичайно смачна страва припаде до душі всім!

Час приготування:
40 хв
Всього в одній порції
Вага:579 гр
Калорійність:597.5 ккал
Білків:50.6 гр
Жирів:31.6 гр
Вуглеводів:28.6 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 46 /28 /26
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 81 /0 /19

спосіб приготування



Хочу запропонувати вам рецепт риби з овочами в томатно-медовому соусі. Не дивуйтеся, це дуже популярна їжа в норвезьких ресторанах. Мені один раз пощастило там побувати і спробувати цей шедевр, не побоюся цього слова. Давайте ми його зробимо в домашніх умовах. адже важкого тут нічого немає. Почнемо з соусу. Помідори киньте в киплячу воду а потім зніміть шкірку. Протріть. Змішайте з медом, оливковою олією і кетчупом. Сюди можна брати чилі, якщо ви любитель гостренького. Також зелень і сіль за смаком. Далі нам потрібно обсмажити сьомгу, потім зелена цибуля, брокколі і помідори. Покладіть все це в глибоку сковорідку, полийте білим вином, перетрусити порізаним базиліком, чебрецем, часником і в духовку на десять хвилин. Коли страва готова полийте зверху томатно-медовим соусом. Така риба зазвичай подається з рисом і білим сухим вином.

спосіб приготування

Хочу запропонувати вам рецепт риби з овочами в томатно-медовому соусі. Не дивуйтеся, це дуже популярна їжа в норвезьких ресторанах. Мені один раз пощастило там побувати і спробувати цей шедевр, не побоюся цього слова. Давайте ми його зробимо в домашніх умовах. адже важкого тут нічого немає. Почнемо з соусу. Помідори киньте в киплячу воду а потім зніміть шкірку. Протріть. Змішайте з медом, оливковою олією і кетчупом. Сюди можна брати чилі, якщо ви любитель гостренького. Також зелень і сіль за смаком. Далі нам потрібно обсмажити сьомгу, потім зелена цибуля, брокколі і помідори. Покладіть все це в глибоку сковорідку, полийте білим вином, перетрусити порізаним базиліком, чебрецем, часником і в духовку на десять хвилин. Коли страва готова полийте зверху томатно-медовим соусом. Така риба зазвичай подається з рисом і білим сухим вином.



Переглядів: 2637