Особисті враження про рецепт:
Надзвичайно смачна страва припаде до душі всім!
40 хв
Вага: | 579 гр |
Калорійність: | 597.5 ккал |
Білків: | 50.6 гр |
Жирів: | 31.6 гр |
Вуглеводів: | 28.6 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 46 /28 /26 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 81 /0 /19 |
спосіб приготування
Хочу запропонувати вам рецепт риби з овочами в томатно-медовому соусі. Не дивуйтеся, це дуже популярна їжа в норвезьких ресторанах. Мені один раз пощастило там побувати і спробувати цей шедевр, не побоюся цього слова. Давайте ми його зробимо в домашніх умовах. адже важкого тут нічого немає. Почнемо з соусу. Помідори киньте в киплячу воду а потім зніміть шкірку. Протріть. Змішайте з медом, оливковою олією і кетчупом. Сюди можна брати чилі, якщо ви любитель гостренького. Також зелень і сіль за смаком. Далі нам потрібно обсмажити сьомгу, потім зелена цибуля, брокколі і помідори. Покладіть все це в глибоку сковорідку, полийте білим вином, перетрусити порізаним базиліком, чебрецем, часником і в духовку на десять хвилин. Коли страва готова полийте зверху томатно-медовим соусом. Така риба зазвичай подається з рисом і білим сухим вином.
спосіб приготування
Хочу запропонувати вам рецепт риби з овочами в томатно-медовому соусі. Не дивуйтеся, це дуже популярна їжа в норвезьких ресторанах. Мені один раз пощастило там побувати і спробувати цей шедевр, не побоюся цього слова. Давайте ми його зробимо в домашніх умовах. адже важкого тут нічого немає. Почнемо з соусу. Помідори киньте в киплячу воду а потім зніміть шкірку. Протріть. Змішайте з медом, оливковою олією і кетчупом. Сюди можна брати чилі, якщо ви любитель гостренького. Також зелень і сіль за смаком. Далі нам потрібно обсмажити сьомгу, потім зелена цибуля, брокколі і помідори. Покладіть все це в глибоку сковорідку, полийте білим вином, перетрусити порізаним базиліком, чебрецем, часником і в духовку на десять хвилин. Коли страва готова полийте зверху томатно-медовим соусом. Така риба зазвичай подається з рисом і білим сухим вином.