Калорійність грейпфрутового соку. користь і шкода грейпфрутового соку

Грейпфрутовий сік: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Грейпфрутовий сік (середня ціна за 1 л.)?

Хоча про користь грейпфрутів для людського організму відомо давно, багато хто все одно віддають свою перевагу іншим цитрусовим. Специфічний смак грейпфрута не всім до вподоби. Однак, ігнорувати неоціненну та унікальну користь фрукта було б великою помилкою. Багато хто стверджує, що гірчинка у смаку грейпфрута псує смак фрукта. Примітно те, що гірчинку грейпфруту надають природні сполуки глюкозиди, які відіграють життєво важливу роль для людини.

В результаті наукових досліджень було виявлено, що глікозиди, що входять до складу грейпфрута роблять позитивний вплив на травну, а також серцево-судинну систему людського організму, допомагає уникнути розвиток атеросклерозу та інших серйозних захворювань. Крім того, грейпфрут називають "фруктом довголіття". Якщо сам фрукт вам не до смаку спробуйте грейпфрутовий сік, який так само неймовірно корисний для здоров'я.

Користь грейпфрутового соку

Користь грейпфрутового соку криється в вітамінно-мінеральному складі продукту, який збагачений вітамінами групи А, В, С, а також Е і РР. Крім того в складі грейпфрутового соку можна зустріти такі безумовно корисні природні сполук як кальцій, залізо, фосфор, магній, калій, а також органічні кислоти. Унікальна користь грейпфрутового соку полягає в утриманні в складі продукту потужних природних антиоксидантів або лікопіну.

Дослідження підтверджують, що в складі грейпфрутового соку міститься понад 50 біологічно активних компоненти, які перешкоджають утворенню та розвитку злоякісних ракових пухлин. Калорійність грейпфрутового соку знаходиться на досить низькому рівні, з цієї причини продукт відносять до дієтичних. Середній показник калорійності грейпфрутового соку знаходиться на позначці в 38 Ккал, які містяться в 100 грамах напою.

Варто відзначити, що грейпфрутовий сік може стати не лише смачним вітамінним напоєм, а й справжнім лікарським засобом, який допоможе у профілактиці та лікуванні деяких захворювань. Грейпфрутовий сік підходить для дієтичного, а також лікувального та діабетичного меню харчування.

Грейпфрутовий сік може допомогти в лікуванні захворювань печінки, а також жовчного міхура, гастриту, ожиріння, недокрів'я, шкірних захворюваннях, атеросклерозі, при нервовому виснаженні. Грейпфрутовий сік підвищує імунітет і допомагає в профілактиці різних простудних і деяких інфекційних захворювань.

Шкода грейпфрутового соку

Однак крім неоціненною користі, може настати і шкода від грейпфрутового соку. Справедливості заради варто пояснити, що шкода грейпфрутовий сік може завдати при зловживанні продуктом, а також у випадках індивідуальної непереносимості продукту. Крім того не можна поєднувати грейпфрутовий сік з лікарськими знеболюючими, тонізуючими, а також заспокійливими препаратами.

Харчова цінність