Горіхи пінії


Калорійність: 629 кКал.

Енергетична цінність продукту Горіхи пінії (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 11.57 г. (~ 46 кКал)
Жири: 60.98 г. (~ 549 кКал)
Вуглеводи: 19.3 м (~ 77 кКал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 7% | 87% | 12%

Горіхи пінії: властивості



Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Горіхи пінії (середня ціна за 1 кг.)?

Москва і Московська обл.
450 р.

Горіхами пінії називають насіння однойменної сосни з Італії, які містяться в шишках, розташованих на гілках у формі кистей по 1-3 штуки. Цікаво, що повністю дозрівають горіхи пінії лише на 3 рік зростання шишки в середині осені, а на початку весни вони випадають. У зв'язку з цим збір урожаю горіхів пінії припадає на кінець жовтня - початок листопада.

Горіхи пінії відрізняються довгастої овальної формою і шкаралупою темно-коричневого кольору з дрібними світлими цятками. За розміром ці горішки не більше 1,7 сантиметра. Варто сказати, що шкаралупа горіхів пінії набагато міцніше ніж у кедрових насіння, за рахунок чого їх потрібно лущити за допомогою горіхокол ручним способом або в промисловості на конвеєрі з близько розташованими валиками.

За смаком горіхи пінії характеризуються ніжною консистенцією і смолистим присмаком, дуже схожим з горіхами сибірської сосни. До речі сказати, серед соснових рослин горіхи пінії називають найбільшими насінням, придатними в їжу. Врожайність дорослих дерев може варіюватися в межах 3-8 тонн горіхів пінії з гектара. А взагалі італійська сосна живе більше п'яти століть і при цьому активно плодоносить.

Ареалом поширення дикої пінії є берега Середземного моря, Піренейський півострів і Мала Азія. Культивується ця сосна на Кавказі і в Криму. Основними світовими експортерами горіхів пінії визнаються Іспанія, Португалія, Італія, Туніс і Туреччина.

При придбанні горіхів пінії рекомендується звертати увагу на нечищені насіння, так як саме вони можуть зберігатися протягом тривалого часу, не втрачаючи своїх властивостей. У свою чергу очищені горіхи пінії зберігаються трохи більше двох тижнів, після закінчення яких жири в їх складі починають окислюватися і прогоркать, при цьому самі плоди вбирати сторонні запахи. Для продовження свіжості чищених горіхів пінії потрібно зберігати їх в морозильнику.

Горіхи пінії широко використовуються в національних кухнях Італії та Франції, де їх додають до складу класичних соусів і кондитерських виробів. Крім того, горіхи пінії можуть виступати в якості пікантної спеції до червоного м'яса.

Вітамінно-мінеральний склад цих маленьких горіхів обумовлює їх корисні властивості, які полягають у їх здатності загоювати шлункові виразки, а також нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. У порошкоподібної формі горіхи пінії можуть використовуватися для загоєння ран. Крім того, горіхи пінії допомагають при хронічній втомі, яка викликана активною розумовою діяльністю, захворюваннях шкіри, зниженому імунітеті, недугах серця і алергіях.

Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 столовій ложці 30 грамів
в 1 склянці 190 грамів

Харчова цінність



Переглядів: 4025