Калорійність: 197.1 кКал.
Енергетична цінність продукту Соєва паста (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 12.3 м (~ 49 кКал)
Жири: 5.5 м (~ 50 кКал)
Вуглеводи: 24.6 м (~ 98 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 25% | 25% | 50%
Соєва паста: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Соєва паста (середня ціна за 1 кг.)?
Соєва паста, як і будь-який інший продукт, виготовлений на основі бобів сої користується величезною популярністю в азіатському регіоні. Однак, найбільш відданими і затятими шанувальниками всіх видів соєвої пасти вважаються жителі Кореї, Японії, а також Китаю. У кулінарній традиції всіх трьох країн існує ні одна сотня рецептів соєвої пасти. Як правило, соєву пасту виготовляють з попередньо очищених і пройшли процес ферментації бобів соєвого рослини.
Проте, в деяких рецептах в соєву пасту додають садові боби. Боби сої проходять процес бродіння або ферментації, який являє собою метаболічний розпад молекул вихідної сировини природного походження, в даному випадку бродять боби сої. У підсумку виходить корисний і збагачений вітамінами продукт. Хімічний склад соєвої пасти залежить від різновиду продукту.
Крім того, на показник калорійності і вітамінно-мінеральний склад соєвої пасти впливає вихідний набір інгредієнтів, які використовують у процесі виготовлення продукту. Будь-який вид соєвої пасти буде відрізнятися своїм характерно солоним смаком, який в азіатській кулінарної традиції має свою особливу назву - смак умами ?? або смак білкових речовин, а також «п'ята смак». Умами не має матеріального втілення в соусі, це свого роду відчуття, яке притаманне більшості страв традиційної японської, корейської та китайської кухні.
Примітно те, що свій відмітний смак соєва паста набуває завдяки глутамату натрію, який в рясному кількості міститься в складі продукту. Соєва паста знайшла широке застосування в кулінарії, продукт використовують як інгредієнт в процесі приготування супів, основних страв, а також закусок. За багатовікове існування в азіатській кулінарної традиції накопичилося кілька сотень рецептів різноманітних соєвих паст, які відрізняються не тільки смаком, а також сферою застосування.
Серед найпоширеніших і широко використовуваних соєвих паст можна виділити наступні:
- японська соєва паста місо;
- китайська соєва паста довчитися;
- китайська соєва паста доуцзян;
- корейська соєва паста твенджан;
- корейська соєва паста тионг;
- корейська соєва паста Чхон'гукджан.
Варто відзначити, що представлений вище список з перерахованими видами соєвих паст, можна назвати лише верхівкою кулінарного айсберга. Крім того соєву пасту можна класифікувати в залежності від кольору продукту. Зустрічається світла чи темна соєва паста. Причому колір світлої соєвої пасти може бути білим, молочним, вершковим і навіть жовтим.
Темна соєва паста також відрізняється кольором. Зустрічається світла коричнева або темна, іноді бордова соєва паста. З соєвої пасти виготовляють більшість знаменитих соусів, який вважаються відмінною рисою азіатської кулінарної традиції.
Пропорції продукту. Скільки грам?
в 1 столовій ложці 35 грамів
в 1 склянці 325 грамів
в 1 упаковці 1000 грамів