Властивості соку з селери. користь і шкода соку з селери

Сік із селери: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Сік із селери (середня ціна за 1 л.)?

Селера по праву визнається одним з найпопулярніших рослин не тільки серед фахівців в області дієтологи, а й людей, які воліють підтримувати стрункість фігури і здоров'я в цілому.

Найефективнішим способом вживання цього чудесного рослини вважається вижимання соку з селери і його використання в свежеприготовленном вигляді. До речі, на один прийом соку з селери потрібно дуже незначна кількість свіжої сировини, у зв'язку з чим деякі люди віддають перевагу не соковижималці, а звичайній тертці, при цьому вичавлюючи сік з отриманої овочевої маси через марлю.

При вживанні соку з селери з метою схуднення або ж просто для насолоди знавці і цінителі даної рослини рекомендують комбінувати цей напій, що володіє специфічним смаком і трохи пряним ароматом, з іншими соками на основі овочів або фруктів. Однак не варто поєднувати сік із селери з рідкими продуктами, які відрізняються схожими властивостями, щоб не отримати занадто сильний ефект, а значить небажану реакцію організму.

Користь соку з селери

Корисні властивості соку з селери відомі людству ще споконвіку. До речі, ще тоді був винайдений рецепт напою любові, в якому основним компонентом є сік з цього ароматного рослини. Так, відповідно до рецептури приготування в складі цього цілющого напою було присутнє 100 грамів соку з селери, 25 грамом соку яблучного або 50 грамом грушевого. При цьому додавалася столова ложка яблучного оцту. Регулярне вживання такого натурального еліксиру наділяло людини підвищеним тонусом, надавало його зовнішньому вигляду свіжість, а також сприяло посиленню потенції.

На сьогоднішній день користь соку з селери очевидна при лікуванні водянки, утрудненого сечовипускання, а також при виведенні каменів з сечового міхура і нирок. Що стосується процесів схуднення, то тут важливість даної рослини полягає в здатності виводити з організму людини накопичилися шкідливі елементи.

Наприклад, доведено, що користь соку з селери проявляється у високому вмісті флавоноїдів, що сприяють нормалізації відновних і окислювальних процесів в організмі. Це в свою чергу призводить до поліпшення роботи всіх систем. До слова сказати, існують навіть дані, згідно з якими селеру і його сік може виводити радіоактивні елементи з тканин людини.

Шкода соку з селери

Щодо користі цього напою все досить зрозуміло, а ось що стосується ймовірного шкоди соку з селери, то в даному випадку особливої обережності при його вживанні слід проявити сильно ослабленим і літнім людям. Крім того, варто відмовитися від цього напою тим, хто страждає захворюваннями сечостатевої системи і шлунково-кишкового тракту в стадії загострення.

Харчова цінність