Калорійність: 45 кКал.
Енергетична цінність продукту Гарбуз баттернат (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 1 м (~ 4 кКал)
Жири: 0.1 м (~ 1 кКал)
Вуглеводи: 9.69 г. (~ 39 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 9% | 2% | 86%
Гарбуз баттернат: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Гарбуз баттернат (середня ціна за 1 кг.)?
Серед всіх рослин сімейства Гарбузові гарбуз баттернат чи інакше Waltham Butternut Squash за своїми смаковими якостями вважається чемпіоном Америки. Так, гарбуз баттернат під назвою Waltham вивели в 1960 році на сільськогосподарській дослідній станції Массачусетсу в результаті схрещування гарбуза мускатної культурних сортів з дикими представники африканських угідь.
Як виявилося, гарбуз баттернат є сверхскороспелим видом (з моменту сходів до часу збору зрілих плодів проходить не більше дев'яноста п'яти днів), який широко відомий і культивується в Австралії, Європі, Африці, Азії, Америці. Гарбуз баттернат є немаловажних джерелом продовольства на території всіх п'яти континентів.
Такою популярною гарбуз баттернат роблять її чудові гастрономічні якості. Солодка помаранчева м'якоть цього овоча володіє тонким горіховим присмаком і відрізняється щільною маслянистої текстурою. При цьому відмітною властивістю гарбуза баттернат вважається її здатність зберігатися близько року при кімнатній температурі.
Можна сказати, що гарбуз баттернат з'явилася в країнах Європи відносно недавно, причому навіть у Великобританії її до теперішнього моменту вважають новинкою. Однак цього не можна сказати про Аргентину - саме з цієї країни плоди гарбуза баттернат експортуються по всій земній кулі.
Сама рослина гарбуза баттернат виростає потужним і довгоплетиста, при цьому кількість плодів, середня вага яких варіюється від 500 грамів до одного кілограма, досить велике - до тридцяти з однієї рослини. Проте радять своєчасно знімати плоди у зв'язку з тим, що при дозріванні в них насіння зростання інших затримується. Не рекомендується знімати плоди в молочній стадії стиглості, так як дозріти вони не зуміють.
Цікаво, що деякі хлібороби (не дуже обізнані) нерідко плутають гарбуз баттернат з кабачками зважаючи на її невеликих розмірів, проте на зрізі плоди зовсім не схожі. Гарбуз баттернат відрізняється досить товстою прямий «шиєю» з так званої «лампочкою» на кінці, в якій є невелика ємність з насінням. До речі, помаранчева забарвлення м'якоті обумовлює корисні властивості гарбуза баттернат, яка є багатим джерелом антиоксидантів.
Нескладно здогадатися, що мається неймовірно велика кількість рецептів, за якими можна приготувати страви з гарбуза баттернат. У всьому світі її використовують для приготування овочевих, круп'яних, м'ясних і макаронних страв, а також соусів, пюре і супів. Широко плоди використовуються при фарширування. А ще на основі ніжних плодів нерідко роблять пудинги, тістечка, торти і цукати. Нарешті, гарбуз баттернат просто відварюють або смажать в олії - скибочки з легкої рум'яною скоринкою практично тануть у роті.