Як приготувати салат соняшник

Складність приготування: Середньо

Час приготування: до 1 години

Вегетаріанство: немає

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 5 порцій

Тип страви: Салати

Калорійність: 106 кКал

Білки: 8г / Жири: 4г / Вуглеводи: 9г

Що потрібно? Інгредієнти на 5 порцій:

Куряча грудка
(300 м)

Мариновані печериці
(200 м)

Морква
(200 м)

Консервована кукурудза
(400 м)

Куряче яйце
(3 шт.)

Цибуля ріпчаста
(1 шт.)

Маслини
(За смаком)

Чіпси
(100 м)

Кухонна сіль
(За смаком)

Соняшникова олія
(За смаком)

Майонез
(За смаком)

Приготування салату соняшник по кроках

Крок 1

Салатик соняшник безсумнівно буде найяскравішим на святковому столі, також в зимові суворі холоди нагадає вам про яскраве, жаркому сонечку. Готується блюдо не довго, в той же час результат здивує всіх своєю красою і смаком. Почнемо того, що помиємо моркву і відваримо її. Після того, як вона зварилася, остудіть плоди. Тільки зараз потрібно почистити овочі.

Крок 2

Курячу грудку наріжте на маленькі шматочки, звичайно ж краще різати на кубики. Чим дрібніше ви наріжете, тим буде краще. Звичайно ж нудно знати межі, найоптимальніший розмір, 0.5 см. У сковороду налийте олію, в нього викладіть шматочки курки і смажте їх приблизно 10-12 хвилин, м'ясо повинно стати білим.

Крок 3

Мариновані печериці можна замінити на будь мариновані гриби, головне, щоб вони були маринованими. Наріжте грибочки на невеликі шматочки, приблизно такі ж як і курка. Яйця відваріть, потім остудіть, і тільки потім почистіть. Очищені охолоджені яйця натріть на дрібній тертці. Причому не відділяючи білок від жовтка.

Крок 4

Готову моркву також як і яйця необхідно натерти на тертці. В цей же час цибуля ріпчаста почистіть і наріжте дрібними кубиками, можна навіть дрібніше, ніж кубики курки. Візьміть плоске блюдо, на нього першим шаром необхідно викласти смажену грудку, змастіть цей шар майонезом.

Крок 5

Курячу грудку покрийте тертою морквою, цей шар також змастіть майонезом, як і попередній. Морква засипте грибочками, вони не виняток, тому їх теж помажте майонезом. На гриби помістіть цибулю, його змащувати не варто. А от яйця, якими ви покриєте цибулю, змащувати майонезом потрібно.

Крок 6

Останнім шаром стане кукурудза консервована. Саме нею то і потрібно посипати весь салат так, щоб яйця не були видні. По колу викладіть чіпси, тому то і потрібно вибирати чіпси круглої форми, щоб було красивіше. За допомогою маслин можна зробити смішну пику соняшнику.