Як приготувати салат з дайконом і помідорами

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: строго

Кухня: Домашня

Кількість порцій: 4 порції

Тип страви: Салати

Калорійність: 55 кКал

Білки: 1г / Жири: 4г / Вуглеводи: 4г

Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:

Дайкон
(1 шт.)

Помідор
(3 шт.)

Харчова сіль
(1 ч.ложки)

Білий перець
(0.1 ч.ложки)

Свіжа зелень
(1 пучок)

Рослинна олія
(2 столові ложки)

Приготування салат з дайконом і помідорами по кроках

Крок 1

Фото - Салат з дайконом і помідорами - фото 1 кроку

Дуже легкий салатик як для ваших шлунків, фігури, так і у виконанні. Салат не вимагає попередньої підготовки інгредієнтів, він повністю рослинний, тому відмінно впишеться в вегетаріанську, та й просто дієтичну кухню.Компоненти салату: дайкон, помідори, зелень, рослинна олія, сіль, перець мелений білий.

Крок 2

Фото - Салат з дайконом і помідорами - фото 2 кроки

Дайкон - це коренеплід, який ще називають китайською редькою. Восени він частий гість на нашому столі. Дайкон, як і будь-який вид редьки, малокалорійний - можете сміливо налягати на цей салат! Особливо популярний він в країнах Сходу, а й у нас дайкон знайшов застосування. Візьміть коренеплід, помийте його і очистіть шкірку, зскрібши її ножем. Тепер потріть на тертці з великими отворами. Складіть натертий дайкон в салатник.

Крок 3

Фото - Салат з дайконом і помідорами - фото 3 кроки

Вимиті помідори поріжте часточками або півкільцями.

Крок 4

Фото - Салат з дайконом і помідорами - фото 4 кроки

Зелень також помити і дрібно-дрібно порубати. Я використовувала один кріп, а й петрушка буде не зайвою в цьому салатик.

Крок 5

Фото - Салат з дайконом і помідорами - фото 5 кроку

Посоліть, поперчіть, додайте рослинне масло і перемішайте салат. Відразу краще не наготавлівать велику порцію, інакше салат швидко «стече». Готуйте стільки, скільки ваша сім'я з'їсть за раз.Отлічное додаток для м'ясної страви або просто так, без будь-якої добавки, як легкого вечері. Смачного!