Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: лакто
Кухня: Домашня
Кількість порцій: 2 порції
Тип страви: Закуски
Калорійність: 147 кКал
Білки: 7г / Жири: 8г / Вуглеводи: 11г
Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:
Сир жирний
(400 м)
Приготування сирного десерту з грушею і виноградом по кроках
Крок 1
Не дивлячись на те, що влітку все намагаються дотримуватися низькокалорійних дієт, все ж організму необхідні вітаміни. Пропоную варіант дуже смачного і корисного сніданку, правда досить калорійного. Вам знадобиться жирний домашній сир, оскільки давно відомо що в знежиреному сирі кількість корисних речовин майже на 60% менше. Особливо це стосується вмісту кальцію. Звичайно не варто говорити, що сир повинен бути свіжим.
Крок 2
Грушу краще взяти солодку, соковиту і дуже стиглу. Тоді вам не знадобиться додавати багато меду або цукру. Її необхідно очистити від шкірки і насіння після чого пюрировать в блендері.
Крок 3
Далі вам знадобиться одна третина винограду. Виноград розділіть на половинки і якщо в ньому є кісточки, вийміть їх все.
Крок 4
Змішайте всі компоненти і додайте за смаком мед або цукор.
Крок 5
Викладіть ваш десерт в піалочку для подачі. Що залишився виноград розділіть на половинки і прикрасьте десерт їм зверху.
Крок 6
Подавати десерт можна холодним або теплим, за бажанням. Він стане відмінним сніданком або полуднем. Їжте на здоров'я! =)
Як приготувати десерт шоколадний пиріг - рецепт
Білий виноград. калорійність білого винограду
Консервований виноград
Червоний виноград. калорійність і властивості червоного винограду
Морський виноград (морський виноград)
Виноград изабелла
Виноград кишмиш. калорійність кишмишу
Виноград мускат
Що таке панна-котта?