Як приготувати гострий салат з ламінарії з цибулею і часником - рецепт

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: строго

Кухня: Європейська

Кількість порцій: 3 порції

Тип страви: Салати

Калорійність: 45 кКал

Білки: / Жири: / Вуглеводи:


Що потрібно? Інгредієнти на 3 порції:

Приготування гострого салату з ламінарії з цибулею і часником по кроках

Крок 1
Фото - Гострий салат з ламінарії з цибулею і часником - фото 1 кроку
Це досить гострий салат з ламінарією, який завдяки цибулі, часнику і морської водорості містить масу вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Він природним чином піднімає імунітет вашого організму. Для початку наріжте помідори. Можна нарізати часточками або соломкою.
Крок 2
Фото - Гострий салат з ламінарії з цибулею і часником - фото 2 кроки
Покладіть морську капусту (мариновану) і покришите ножем кріп.
Крок 3
Фото - Гострий салат з ламінарії з цибулею і часником - фото 3 кроки
Все добре заправте лимонним соком. Потрібну кількість соку - сік з 1/4 лимона великого або більше, але не менше.
Крок 4
Фото - Гострий салат з ламінарії з цибулею і часником - фото 4 кроки
Зверху покришите дрібно часник. Але все одно часник повинен залишатися шматочками тому через прес його пропускати не потрібно.
Крок 5
Фото - Гострий салат з ламінарії з цибулею і часником - фото 5 кроку
Лук теж поріжте кубиками дрібно. Добре якщо цибуля буде поострее
Крок 6
Фото - Гострий салат з ламінарії з цибулею і часником - фото 6 кроку
Перед подачею поперчіть салат, додавши червоного перцю за смаком. Нехай салат постоїть після заправки лимоном хоча б пів годинки. Подавати салат з ламінарії краще охолодженим, як гарнір.
Переглядів: 3604