Кулінарний рецепт Пісний салат з фото

Особисті враження про рецепт:
Простий вітамінний салатик обов'язково повинен бути у вашому меню!

Час приготування:
50 хв

Всього в одній порції

Вага:	355 гр
Калорійність:	256.6 ккал
Білків:	34.5 гр
Жирів:	5 гр
Вуглеводів:	152.9 гр
Співвідношення Б / Ж / У:	18 /3 /79
Співвідношення Ун / Ус / Ув:	10 /90 /0

Покрокове приготування

Крок 1.

Крок 2.

Крок 3.

Крок 4.

Крок 5.

Крок 6.

Крок 7.

Збираю пісні кулінарні рецепти вже кілька років, відтоді, як сама спробувала постити. Знаєте, мені сподобалося. Я роблю це не для того, щоб схуднути, а щоб насправді спробувати очиститися. Така їжа і молитва допомагають все бачити виразніше, розуміти, навіщо ж все це на світі відбувається. Правда вдається постити тільки Великий піст, в інші, навіть у літні, такого наснаги немає, і сил чому не вистачає. Вибачте, відволіклася.
Отже, рецепт пісного салату: відваріть рис, краще довгозернистий. Остудіть його. Видаліть насіння з перцю і поріжте його часточками. Лук поріжте півкільцями і облийте окропом - піде гострота. Моркву натріть на тертці корейської, трохи Замаринуйте в 6% оцті. Помідор наріжте кубиками і огірок теж. Огірок відіжміть від зайвого соку, морква - від надлишок оцту. Змішайте рис і підготовлені овочі.
Посоліть, посипте перцем. Якщо вам подобатися - можна додати трішки цукру. Можна полити олією, але тільки трішки. А можна додати трохи оцту, в якому маринувалася моркву.