Особисті враження про рецепт:
Оригінальний супчик з гречи обов'язково буде вам до смаку!
40 хв
Всього в одній порції
| Вага: | 444.2 гр |
| Калорійність: | 191.4 ккал |
| Білків: | 18.9 гр |
| Жирів: | 13.5 гр |
| Вуглеводів: | 45.8 гр |
 Співвідношення Б / Ж / У: | 24 /17 /59 |
| Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 10 /88 /2 |
Покрокове приготування
Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Крок 6.
Крок 7.
У гарячий бульйон всипати гречку, довести до кипіння і варити близько 15 хв.
Цибуля, часник і перець чилі подрібнити. З перцю видалити попередньо насіння. Підсмажити цибулю, часник і перець на рослинній олії близько 5 хвилин.
До супу додати томатний сік або пасту, нарізані помідори.
Додати до супу пасеровані овочі, посолити, довести до кипіння і варити ще 5 хв.
У ступці розтираємо всі інгредієнти для заправки. Спочатку сіль, базилік і часник.
Потім додати тертий сир і масло. При подачі заправити суп цією сумішшю.
Кулінарний рецепт різотто з грибами з фото
Кулінарний рецепт солянка на реберця з рисом з фото
Кулінарний рецепт паштет з печінки з чорносливом з фото
Кулінарний рецепт розсольник з трьома крупами з фото
Кулінарний рецепт пряний томатний соус з фото
Що таке дип?
Що таке джалфрезі?
Що таке суп мінестроне?
Що таке рас?