Особисті враження про рецепт:
Від такої смачної і ситної каші ніхто не зможе відмовитися!
50 хв
Вага: | 287.5 гр |
Калорійність: | 344.3 ккал |
Білків: | 29.3 гр |
Жирів: | 28.8 гр |
Вуглеводів: | 127.3 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 16 /15 /69 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 5 /95 /0 |
Покрокове приготування
Для приготування гречаної каші з молоком, я з початок відварюю гречану кашу на воді. При цьому дотримуюся пропорцію одна частина гречаної крупи і дві частини води. Перед приготуванням потрібно підготувати гречану крупу: огляньте, і якщо є необхідність, переберіть гречану крупу, вибираючи дрібне сміття і не очищені від лушпиння крупинки. Не лінуйтеся! Готова гречана каша не терпить у своєму складі чужорідних домішок. Промийте добре крупу, потерши її між долонями, злийте кілька вод. У киплячу підсолену на ваш смак воду всипте чистеньку гречану крупу. Після того як вода закипить повторно, зменшіть вогонь і залиште гречку нудиться на маленькому вогнику під кришкою, на хвилин 15-20. Заправте готову гарячу гречану кашу вершковим маслом і залийте її молоком. Я додаю таку кількість молока, щоб воно покривало гречку на 1-2 товщину пальця. Дайте молоку з гречкою закипіти і зменшіть вогонь, не вимикайте відразу. Коли буде підніматися пінка, просто помішуйте періодично. Якщо дати гречці прокипеть разом з молоком смак у готового блюда виходить однорідним і насиченим. Не відбувається смакового розшарування гречаної каші, звареної на воді, і окремо молока. Розлийте в порційні тарілок і присипте сахарком. Приємного апетиту.