Рецепт картопляна запіканка в мікрохвильовці з фото

Фото - Картопляна запіканка в мікрохвильовці

Особисті враження про рецепт:
Здорове і смачне харчування! Домашні будуть у захваті!

Вчора я зібралася робити картопляну запіканку, але як на зло у нас відключили газ (плита у нас газова), ось чому я вирішила приготувати цю їжу в мікрохвильовці. І зараз я розповім вам про кулінарному рецепті картопляної запіканки в мікрохвильовці.

Час приготування:
30 хв
Всього в одній порції
Вага:520 гр
Калорійність:429.1 ккал
Білків:27.6 гр
Жирів:8.9 гр
Вуглеводів:65.7 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 27 /9 /64
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 100 /0 /0

Покрокове приготування

Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Крок 6.
Крок 7.
Крок 8.
Крок 9.
Крок 10.
Крок 11.


Для початку очищаємо картоплю, нарізаємо її дрібненькими кубиками, укладаємо в каструльку, додаємо 2 столові ложки води і прогріваємо в мікрохвильовці приблизно 5-7 хвилин з накритою кришкою. У цей час у фарш додаємо пасту томатну, солимо і перчимо до смаку, вливаємо трохи води і все перемішуємо. Після цього беремо плоску форму, викладаємо шар підготовленого картоплі, потім фарш. Запіканка повинна бути товщиною приблизно 4-5 сантиметрів. Тепер збиваємо курячі яйця і молоко з невеликою кількістю солі і заливаємо цією масою запіканку зверху. Тепер ставимо форму в мікрохвильовку і випікаємо в ній близько 10 хвилин.



Переглядів: 3763