Як приготувати імбирний лікувальний чай

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 2 порції

Тип страви: Напої

Калорійність: 8 кКал

Білки: 1г / Жири: 0г / Вуглеводи: 1г

Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:

Зелений чай
(1 ст.ложка)

Вода
(300 мл.)

Імбир сухий мелений
(2 ч.ложки)

Приготування імбирного лікувального чаю по кроках

Крок 1

Фото - Імбирний лікувальний чай - фото 1 кроку

Імбир - одна з корисних спецій. У ньому міститься залізо, магній, фосфор. кальцій, натрій і це ще далеко не весь перелік мікроелементів. В індійській медицині імбир вважається унікальним ліками. Імбир покращує травлення, зігріває тіло, бореться з простудними захворюваннями. Він допомагає очищати організм і в поєднанні із зеленим чаєм просто незамінний при дієті для схуднення або для здоров'я. Я віддаю перевагу використовувати сушений імбир, тому що його легше заварювати. Але ви можете взяти і свіжий.

Крок 2

Фото - Імбирний лікувальний чай - фото 2 кроки

Заваріть у великій гуртку не повну столову ложку крупно листового (хорошого!) Зеленого чаю. До слова про крупності листів, невеликий чай, як правило, готують із залишків, гілочок та іншого сміття. Тому користі від нього чекати не доводиться, на відміну від крупно листового.

Крок 3

Фото - Імбирний лікувальний чай - фото 3 кроки

Туди ж покладіть пів столової ложки імбиру. Більше класти його не слід, оскільки чай буде складно пити. Крім того, зверніть увагу, що заварювати чай необхідно не окропом, а злегка остигнула водою. Заварюйте чай близько 15 хвилин, після чого процідіть в кухоль. У цей чай не кладеться цукор, щоб не псувати його корисних якостей, та й за смаком з імбиром він не лишком поєднуємо.

Крок 4

Фото - Імбирний лікувальний чай - фото 4 кроки

Подавати такий чай можна з чим завгодно: починаючи від шоколадних цукерок і закінчуючи пиріжками з капустою. Можна його пити і просто так. Головне не зловживати цим напоєм, оскільки у всіх ліків є побічні ефекти. Пийте на здоров'я! =)