Як приготувати компот дитячий зі смородини та полуниці - рецепт

З настанням зими організм гостро потребує підтримки імунітету. Потрібно насичувати організм вітамінами. Ця зима виявилася для нашої сім'ї дуже важка, бо дуже часто ми хворіємо. При наявності маленької донечки я звичайно ж намагаюся посилити профілактичні заходи для зміцнення імунітету. Тим більше скоро весна і хочеться зустріти її нема з ліками, а з міцним імунітетом. Пропоную Вашій увазі рецепт ягідного компоту. Для нього нам буде потрібно чорна смородина, полуниця і мед. Смородина дуже корисна. У ній міститься дуже багато вітамінів, а вітаміну С в ній присутній набагато більше, ніж в інших рослинах. Можна використовувати як ягоди, так і листочки смородини. Так що даний компот я готую для доньки через день. Можна експериментувати з інгредієнтами. Сьогодні я додам в компот ягоди полуниці, що зрадить яскравий аромат літа, а мед підсолодить трохи кислуватий напій. Отже, для початку потрібно промити заморожені ягідки смородини та полуниці.

Налити воду в каструльку і закип'ятити її. Відправити ягоди в окріп і варити до тих пір, поки ягоди не віддадуть свій колір і аромат. Полуниця ставати біла.

Далі в гарячий компот додати мед за смаком. Переконайтеся, що у дитини немає алергії.

Компот готовий!