Квасоля червона консервована. користь червоної консервованої квасолі

Квасоля червона консервована: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Квасоля червона консервована (середня ціна за 1 кг.)?

Квасоля червона консервована виступає одним з варіантів збереження цього воістину найціннішого продукту харчування, на основі якого кулінари готують масу різноманітних поживних страв. Вона не вимагає замочування і подальшого відварювання, що зокрема стосується квасолі в сушеному вигляді - квасоля червону консервовану потрібно просто трошки прогріти. Крім того, що квасоля червона консервована відмінно підходить для приготування страв вегетаріанської кухні, так її ще нерідко використовують як прекрасного доповнення до рибі, птиці або м'яса.

За рахунок невисокої калорійності консервованої червоної квасолі даний продукт є непоганим варіантом для дієтичного та лікувального харчування. Причому, за вмістом білка, який легко засвоюється організмом, її не тільки прирівнюють до деяких видів м'яса і риби, але і деколи навіть ставлять вище за численними критеріями.

У кулінарній справі квасоля червона консервована часто використовується в поєднанні з іншими продуктами. Приготуйте її з помідорами і часником, олією, бараниною, зеленими овочами, жирними вершками, перцем чилі або свіжими травами. Крім цього, квасоля червону консервовану можна залишити в цілісному вигляді, а якщо розім'яти боби в пюре, вийде непоганий гарнір або добавка в гуляш або суп - так готову страву стає набагато густіше і значно ситніше.

Користь консервованої червоної квасолі

З давніх пір людям добре знайомі лікувальні та корисні властивості квасолі червоною. Про її чудовому косметичному дії було відомо ще в період правління самої Клеопатри, яка була знаменита своєю неземною красою - вона активно використовувала маски на основі квасолі. Користь консервованої червоної квасолі очевидна і при вживанні в їжу - за прекрасний стан і здоров'я шкіри відповідає вітамін В6, в надлишку міститься в плодах. Крім того, він же корисний і для нормальної роботи нервової та імунної систем організму.

Користь консервованої червоної квасолі укладена і в її універсальності з точки зору складу: в ній міститься багатющий комплекс вітамінів, мікро- і макроелементів. Це - воістину джерело вуглеводів і білків. А ще в ній присутній каротин, різноманітні кислоти, вітаміни РР і С.

Цей продукт забезпечує організм необхідною енергією, сприяючи поповненню бадьорості і життєвих сил, при цьому низька калорійність консервованої червоної квасолі не позначається на фігурі негативно. Можна навіть сказати, що це практично повноцінна заміна білків тваринного походження, що так актуально для вегетаріанців.