Калорійність: 123 кКал.
Енергетична цінність продукту Свинячий стейк (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):
Білки: 21.64 г. (~ 87 кКал)
Жири: 3.39 г. (~ 31 кКал)
Вуглеводи: 0 м (~ 0 кКал)
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 70% | 25% | 0%
Свинячий стейк: властивості
Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини
Скільки коштує Свинячий стейк (середня ціна за 1 кг.)?
З древнескандинавского слово стейк перекладається як «смажити», в той час як в англійській мові є поняття steak - сьогодні все це відноситься до якісно приготовленого товстому шматку м'яса, яке вирізають з туші тварини поперек волокон.
До найбільш поширених варіантів цього продукту відносять яловичий або свинячий стейк, хоча існують і досить оригінальні - наприклад, стейк з індички, з сьомги, горбуші, форелі, тунця, і навіть стейк з акули. Ми ж, у свою чергу, зупинимося і докладніше поговоримо про свинячий стейк.
Одним з найчастіше зустрічаються питань є наступний: як правильно приготувати свинячий стейк, щоб він вийшов соковитим, м'яким і ароматним. На перший погляд, може здатися, що це досить просте завдання - береш шматок м'яса і підсмажують його на сковороді. Однак не все так просто: для того щоб отримати дійсно смачний, ароматний і соковитий свинячий стейк, рецепт якого вам здається нескладним, необхідно докласти чимало зусиль. Насамперед, потрібно правильно вибрати м'ясо, а потім правильно його нарізати.
Вибираючи м'ясо для свинячого стейка, завжди звертайте увагу на те, щоб у ньому були присутні жирові прошарки при обсмажуванні вони сприяють посиленню відмінного смаку. Крім того, основним атрибутом відповідного м'яса вважається якість м'язових волокон. Наприклад, якщо вони товсті і щільні, то в результаті готовий свинячий стейк буде твердим. Ну і, звичайно ж, досить важливий колір м'яса - свинина для стейка повинна відрізнятися приємною рожевим забарвленням.
Вибір зроблено, тепер залишається замаринувати свинячий стейк, м'ясо для якого попередньо потрібно розрізати впоперек волокон так, щоб вийшли медальйони товщиною близько 3-4 сантиметрів. Для цих цілей у кулінарів є широкий перелік різноманітних ароматних розчинів і запашних маринадів, які можна приготувати самостійно або ж придбати вже готовий продукт промислового виробництва. Маринад підбирається виходячи з смакових пристрастей кухаря і гостей.
Неповторним смаком відрізняється свинячий стейк, приготований на вугіллі. Однак найчастіше кулінари готують свинячий стейк на сковороді, яка змащується невеликою кількістю рослинної олії, або в духовій шафі. При будь-якому способі термічної обробки, якщо не перетримати свинячий стейк, виходить відмінне блюдо.
Подавати готовий свинячий стейк рекомендується на попередньо підігріту тарілку - м'ясо залишається на три-п'ять хвилин, потім розрізає навпіл - таким чином зупиняється процес приготування. В іншому випадку свинячий стейк буде продовжувати доходити, в той час як ви його будете їсти.