Як приготувати салат городянка

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 1 години

Вегетаріанство: немає

Кухня: Європейська

Кількість порцій: 4 порції

Тип страви: Салати

Калорійність: 79 кКал

Білки: 4г / Жири: 4г / Вуглеводи: 3г

Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:

Куряче філе
(100 м)

Капуста червонокачанна
(100 м)

Оливкова олія
(1 ст.ложка)

Кухонна сіль
(10 р)

Перець чорний мелений
(5 р)

Приготування салату городянка по кроках

Крок 1

Ділюся рецептом смачного салата.Етот салат дуже ніжний і легкий. Я його спробувала в гостях, ну і звичайно ж випросила рецепт.Куріное філе розморозити, обмити і відварити в підсоленій воде.По бажанням, у воду, в якій вариться куряче філе, можна додати спеції за вкусу.Затем нарізати кубиками й обсмажити, з додаванням соєвого соусу, дозолотістого кольору.

Крок 2

Капусту очистити і нашаткувати.

Крок 3

Огірки вимити й нарізати соломкою.

Крок 4

Зелений салат вимити, воду струсити і порвати руками.

Крок 5

Помідори вимити, видалити плодоніжки і нарізати долькамі.Можно замінити звичайні помідори на помідори черрі. Черрі розріжте навпіл і викладіть навколо салату.

Крок 6

Змішати капусту, огірки і куряче філе. Посолити і поперчіть.Виложіть в салатник, навколо покласти часточки помідор. Зверху політьсалат сумішшю оцту, соєвого соусу і оливкового масла.Заправку попередньо поставити на 30-40 хвилин у тепле место.Украсіть зеленню петрушки. Ті, хто любить маслини або оливки можнодобавіть їх в салат або прикрасити ними салат.Пріятного апетиту!